«Легкий» шлепок – тяжелые последствия: как наказания калечат психику

Даже небольшие физические наказания вредят ребенку

Фото: Shutterstock.

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок вырос здоровым и счастливым. Но вот методы воспитания, которые могут казаться привычными, иногда приносят больше вреда, чем пользы. Крупнейшее международное исследование, опубликованное в журнале Nature Human Behaviour, подтвердило: физические наказания детей — такие как шлепки, пощечины или встряхивания — не работают. Даже больше, они наносят серьезный ущерб психике и развитию ребенка, независимо от страны, культуры или уровня дохода семьи.

Что выяснили ученые? Оказалось, подавляющее большинство возможных последствий физических наказаний — негативные. Среди них:

- Ухудшение психического здоровья (депрессия, тревожность, замкнутость).

- Проблемы с физическим здоровьем.

- Повышенная агрессия, склонность к насилию (в том числе во взрослой жизни).

- Снижение успеваемости в школе.

- Трудности в общении со сверстниками и семьей.

- Риск употребления алкоголя и наркотиков в будущем.

При этом ни одного положительного эффекта от физических наказаний доказанно не существует.

«Они иначе не понимают»

Стало очевидным и то, что, на самом деле, многие родители в моменты отчаяния прибегают к «легким» физическим наказаниям, веря, что это быстро исправит поведение ребенка.

Например, четырехлетка кричит, падает на пол, требуя купить игрушку. Мама, часто смущенная реакцией окружающих, шлепает его по попе со словами: «Сейчас же встань!» Сама-то мама думает, что это остановит истерику, а малыш запомнит, что так вести себя нельзя. В реальности же ребенок замолкает от страха, но не понимает, почему его желание этой прекрасной игрушки – плохо. В следующий раз он может закатить истерику еще громче и ярче или научится подавлять эмоции и желания, что, в перспективе во взрослом возрасте приведет к постоянному внутреннему напряжению и тревожности.

- Запрет на выражение эмоций — например, злости или слез — приводит к их накоплению. Это напряжение может вылиться в истерики, а дальше - побеги из дома или асоциальное и рискованное поведение, драки, травлю того, кто просто «мимо проходил», курение, зависимости, - говорит Юлия Кочетова, кандидат психологических наук и клинический психолог, заведующая кафедрой «Возрастная психология имени профессора Л.Ф. Обуховой» факультета «Психология образования» Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ).

БОИТСЯ - ЗНАЧИТ... БОИТСЯ

Бывает и так, что мальчик лет семи ударил сестру. Отец, рассердившись, встряхивает его за плечи и говорит: «Драться нельзя!». Папа думает, что сын в результате перестанет обижать других. А что происходит на самом деле? В голове мальчика насилие связывается с решением конфликтов, ведь их спор с сестрой получил силовое разрешение. В школе сын может начать бить одноклассников, копируя поведение отца.

- Дети учатся у родителей: если проблемы решаются силой, ребенок усваивает, что «кто сильнее, тот прав». Это повышает вероятность агрессии, драк или даже домашнего насилия во взрослой жизни, - отмечает психолог Юлия Кочетова.

Или еще один пример. Десятилетка – девочка несколько раз пропустила мимо ушей просьбу мамы убраться в комнате. Мама в сердцах щипает ее за руку: «Сколько можно повторять?!» Мама думает: «Ну, сейчас она, наконец, меня услышит, и наведет в комнате порядок». А на самом деле девочка начинает убираться из-за страха перед мамой, и учится бояться, уклоняться от агрессии, а не отвечать за свою комнату, свои вещи, игрушки и т.п. Во взрослом возрасте она может либо бунтовать против любых правил, либо становиться пассивной, ожидая, что другие будут все решать за нее, включая важные жизненные выборы – супруга, работы, стиля жизни.

- Страх перед родителем может распространиться на учителей и сверстников, что приводит к социальной изоляции, тревоге или агрессии. А в перспективе - ребенок вообще перестает доверять окружающим, что сильно усложняет его взрослую жизнь, - говорит Юлия Кочетова.

ШПАРГАЛКА ДЛЯ РОДИТЕЛЯ

Как можно общаться с ребенком по-другому, чтобы он при этом слышал родителя?

Вот какие советы дают психологи:

1. Пауза, когда эмоции на взводе.

Например, когда ребенок кричит, скажите: «Я вижу, ты злишься. Давай вместе сделаем перерыв, успокоимся, потом обсудим». Это учит его распознавать эмоции, а не подавлять их.

2. Открытое общение.

Если вы ошиблись, извинитесь: «Прости, я сегодня сорвалась. В следующий раз постараюсь говорить спокойно». Это покажет, что ошибки можно исправлять без агрессии, - рекомендует Мария Климакова, старший преподаватель кафедры «Возрастная психология имени профессора Л.Ф. Обуховой» МГППУ.

3. Система правил и последствий.

- Вместо наказания обсудите с ребенком, к чему привели его действия. Например: «Ваза разбилась, потому что ты играл мячом в комнате. Давай уберем осколки вместе». Это учит осознанности. Игры нужно убрать до ужина, чтобы на столе было место для еды. Позже мы сможем снова достать их и поиграть. Предсказуемость помогает ребенку понимать границы, - говорит психолог Мария Климакова.

- Позвольте ребенку столкнуться с результатами своих решений. Если он не надел шапку и замерз, спросите: «Почему тебе было холодно?» Так он учится ответственности, - считает психолог Юлия Кочетова.

4. Хвалите за хорошее.

Поощряйте позитивное поведение: «Спасибо, что убрал игрушки, ты мне очень помог». Это мотивирует повторять хорошее.

5. Найдите поддержку.

Если вы опять сорвались на крик или рукоприкладство, снова исправьте ситуацию. Признайте ошибку: это было неправильно, и решите изменить подход. Извинитесь перед ребенком. И обратитесь за помощью к специалистам – психологам, в группы поддержки и обучения для родителей.

КОМПЕТЕНТНО

- Физическое наказание оказывает глубокое и долговременное воздействие на эмоциональное и психологическое развитие ребенка. Он усваивает мнения о себе «Я плохой» вместо «Я ошибся», - говорит психолог Юлия Кочетова. - То есть когда ребенка наказывают физически, он воспринимает это как сигнал, что он сам по себе плох, а не просто совершил ошибку. Это разрушает самооценку, вызывая чувство вины, стыда и неполноценности. Со временем такие дети могут прибегать к курению, алкоголю или наркотикам, чтобы «заглушить» боль.

Физическое наказание не воспитывает, а разрушает доверие и уверенность ребенка. Как отмечает наш эксперт Юлия Кочетова: «Это не урок, а передача боли». Мария Климакова добавляет: «Спокойная беседа укрепляет связь родителя и ребенка, а физическое наказание — разрушает».

СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ

Что делать, если ребенок слишком увлекся компьютерными играми