Как нынешней молодежи заботиться о своем здоровье

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

В стране формируется новая культура здоровьесбережения, отвечая на вызовы цифровой эпохи. Этот аспект с разных сторон и обсудили участники мероприятия,

Так, программный директор Vostok Club Сергей Рыбаков подчеркнул, что современные вызовы: негативная динамика в статусе здоровья молодых россиян, необходимость формирования и воспитания культуры здоровьесбережения среди молодого поколения, восприятие здоровья и практики заботы о нем среди молодых людей в рамках теории поколений – диктуют совершенно новые подходы к развитию системы здоровьесбережения, внедрению цифровизации и подготовке специалистов необходимого профиля.

- Речь идет о переосмыслении всей системы — от медицинской науки до информационной политики государства, ведь именно комплексные меры определят, насколько эффективно удастся сохранить здоровье будущих поколений, — отметил Сергей Рыбаков.

Сергей Рыбаков.

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

ЗА ЗДОРОВЬЕ ЧИТАТЕЛЕЙ

Генеральный директор и главный редактор Медиагруппы «Комсомольская правда» Олеся Носова подчеркнула, что медиа несут ответственность не только за информирование, но и за формирование культуры здоровья в обществе.

- Мы очень сильно хотим, чтобы экспертиза наших авторов доходила до читателей максимально популярно, чтобы прогрессивные идеи применялись в семьях, чтобы мы ориентировались на лучшие образцы. Поэтому используйте издательские ресурсы «Комсомольской правды» для просвещения наших любимых читателей», — сказала Олеся Носова.

Она отметила, что для «Комсомольской правды» аудитория — это 56 миллионов человек еженедельно, включая русскоязычных читателей по всему миру, и добавила, что медиа будет всё активнее развивать направление контента о здоровье и профилактике.

Олеся Носова.

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

ЗДОРОВЬЕ КАК ЛИЧНЫЙ ВЫБОР

Проректор по научной работе и последипломной подготовке Сибирского государственного медицинского университета, доктор медицинских наук, профессор Ольга Фёдорова подчеркнула, что молодое поколение уже готово брать на себя ответственность за сохранение здоровья.

- Наше исследование показало: более 65% респондентов от 18 до 25 лет ответили, что здоровье напрямую зависит от их собственных усилий — образа жизни, привычек, поведенческих выборов, - объяснила Ольга Федорова. - Это важный сдвиг, ведь медицина уже перешла от болезницентричной модели к превентивной парадигме, где в фокусе — здоровьецентричность.

Она отметила, что именно молодежь воспринимает здоровье не как отсутствие болезни, а как комплексное благополучие, связанное с ответственностью за собственные решения и стиль жизни.

ПРОФИЛАКТИКА С МЛАДЫХ ЛЕТ

Член-корреспондент РАН, главный внештатный гериатр Минздрава России, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева подчеркнула, что современная медицина уже перешла в новую парадигму.

- Сегодня наша медицина перешла к профилактической парадигме, - сказала она. - Для всех возрастных групп — от детей до пожилых — созданы полноценные программы диспансеризации, профилактики, консультирования и наблюдения. Мы выстраиваем новую модель, когда к врачу приходит здоровый человек, чтобы понять траекторию своего здоровья и вовремя принять меры для долгой и активной жизни. Даже есть такая концепция первой тысячи дней жизни: от зачатия до двух лет. Именно в это время закладывается сценарий здоровья ребёнка, который зависит от состояния родителей, их привычек и образа жизни семьи. Поэтому о профилактике стоит заботиться не только с раннего детства, но ещё на этапе планирования беременности.

Ольга Ткачева.

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

Ольга Ткачева напомнила, что наука стремительно открывает новые горизонты: в центре исследуют биомаркеры старения, создают калькуляторы биологического возраста и испытывают инновационные препараты, которые могут напрямую влиять на процессы старения.

МЕХАНИЗМЫ СТАРЕНИЯ

Изучать механизмы старения нужно с самого раннего возраста. В этом убежден член-корреспондент РАН, директор Института долголетия с клиникой превентивной медицины, Российский научный центр хирургии имени академика Б.В. Петровского Алексей Москалев. Он рассказал о значимости ранней профилактики возрастных заболеваний.

- Мы видим, что уже у детей и подростков проявляются факторы риска будущих болезней, например преддиабетические состояния. Если ими не заняться вовремя, человек быстро перешагнет грань и из относительно здорового перейдёт в состояние хронически больного, — отметил Алексей Москалев.

Алексей Москалев.

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

Ученый добавил, что исследования показывают: заболеваемость сахарным диабетом у подростков за последние двадцать лет выросла в два раза, и при сохранении такой динамики через 30 лет нас ожидает рост на сотни процентов. Именно поэтому медицина здорового долголетия делает акцент на выявлении предрисков, биомаркеров старения и разработке клинических систем для их измерения.

ЦИФРОВОЙ ПРОФИЛЬ ЗДОРОВЬЯ

ФМБА России и госкорпорация «Росатом» запустили уникальный проект по теме «Цифровой профиль здоровья». Член-корреспондент РАН, заместитель генерального директора по развитию Федерального научно-клинического центра физико-химической медицины имени академика Ю.М. Лопухина Елена Загайнова рассказала о первых результатах.

- Нам действительно удалось запустить прекрасный проект с Росатомом, посвящённый изучению здоровья работников градообразующего города Лесной, - поделилась подробностями спикер. - У каждого участника мы собрали по 180 цифровых показателей профосмотров, провели генетические и иммунологические исследования, данные загрузили в систему искусственного интеллекта, которую разрабатывает университет Лобачевского.

Она подчеркнула, что работа сразу показала важные результаты.

Елена Загайнова.

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

- Даже среди официально молодых работников до 40 лет оказалось, что более трети имеют уже признаки метаболических нарушений или врождённые риски сердечно-сосудистых заболеваний. Это значит, что забота о здоровье должна начинаться гораздо раньше, а цифровые технологии помогают выявить такие угрозы вовремя, - сказала Елена Загайнова.

По словам эксперта, проект не ограничивается медицинскими наблюдениями: в него вовлечены и работодатели, и семьи участников. Такой подход помогает выстраивать долгосрочную культуру профилактики здоровья.

ЗАДАЧА НАЦПРОЕКТОВ

Руководитель по коммуникациям проектов по здравоохранению АНО «Национальные приоритеты» Михаил Пашин отметил, что государственные коммуникационные инициативы сегодня напрямую связаны с формированием культуры здоровья с самого раннего возраста.

- Ключевой наш фокус сейчас — на продвижении диспансеризации и профилактических осмотров. Мы уже второй год реализуем коммуникационную кампанию на телевидении, радио и в наружной рекламе. В этом году сняли отдельный ролик о симптомах сахарного диабета, чтобы еще раз подчеркнуть важность своевременной профилактики, — подчеркнул Михаил Пашин. - Мы уделяем большое внимание профилактике никотиновой зависимости. Например, в Telegram и ВКонтакте у нас действует сообщество «Давай бросать», где единомышленники, которые только задумались бросить курить, находятся в процессе или уже бросили, получают экспертные комментарии и помогают друг другу.

Михаил Пашин.

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

По его словам, важную роль играет и работа с детьми.

- Мы разработали портал, направленный на профилактику детского ожирения, где ребенок может выбрать интересную ему профессию и узнать, какие полезные продукты необходимы для развития соответствующих навыков, - заключил эксперт.

МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Здоровье мальчиков и молодых юношей во многом формируется в семье — от образа жизни родителей до их отношения к профилактике. Именно здесь закладываются ключевые условия для мужского долголетия. Старший научный сотрудник отдела возраст-ассоциированных заболеваний Московского научно-образовательного института МГУ им. Ломоносова, доктор медицинских наук Зухра Павлова подчеркнула, мужчины немножечко меньше уделяют себе внимания, чем здоровьем занимаются их жены и спутницы.

- Поэтому очень часто они оказываются в руках врачей, когда уже процесс запущен. Поэтому работа комиссии основана прежде всего на профилактике. Профилактика — это не то чтобы самая лучшая медицина, это бесценная медицина, — отметила эксперт.

Зухра Павлова.

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

Она добавила, что по ряду исследований четко доказано.

- Если родители гиподинамичны и не очень правильно питаются, то у детей высок риск получения всех метаболических неприятностей, причём значительно раньше, чем у родителей, - сказала Зухра Павлова.

ЗАДОЛГО ДО…

Здоровьесбережение молодежи начинаетс с раннего детства. Член-корреспондент РАН, профессор РАН, заведующий кафедрой факультетской терапии и профболезней Российского университета медицины Кирилл Зыков отметил, что работать с молодежью необходимо начинать как можно раньше.

- В Артеке я читал лекции для подростков 12–14 лет и еще раз убедился, что именно с ними нужно говорить о здоровье уже сегодня. В этом возрасте кажется, что жить будешь вечно, но именно сейчас закладываются основы будущего здоровья. Мы должны доносить информацию в доступной форме, использовать геймификацию, возможности цифровых форматов и говорить на языке молодых, - подчеркнул он.

По словам Зыкова, современная медицина развивается в парадигме 4П — предиктивной, профилактической, персонализированной и партисипативной (когда пациент становится активным, информированным и равноправным участников процесса своего лечения). Это означает, что здоровье невозможно сохранить усилиями врачей в одиночку.

Кирилл Зыков.

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

- Нельзя заставить молодого человека насильно заниматься своим здоровьем. Важно формировать интерес и привычки с раннего возраста, чтобы здоровье стало частью их образа жизни, - сказал он.

Ученый отметил, что те представители зумеров и миллениалов, которых удастся убедить в необходимости здорового образа жизни, станут теми проводниками, которые помогут распространять эти принципы в молодежной среде.