Шаманы вводят людей в транс: Корреспондент «Комсомолки» сходил на модную практику саундхилинга

Обстановка в студии саундхилинга - что-то среднее между спортзалом и шаманской юртой, убедился корреспондент «Комсомолки». Фото: Личный архив Андрея Абрамова

В соцсетях рекламируют новый тренд - саундхилинг, дословный перевод с английского «звуковое исцеление». По-другому - звукотерапия с помощью шаманских инструментов и поющих чаш. Мода пришла с южноазиатских курортов - Бали, Вьетнама, Филиппин.

Сайты московских центров саундхилинга делятся на две категории. Одни тщательно подбирают слова, чтобы намекнуть клиенту на целебный эффект процедуры не только для души, но и для тела. И при этом не попасть в поле надзорных органов за ложные обещания. Потому как эффект для физического здоровья не доказан (см. «Компетентно»).

Другие не стесняются и прямо пишут о лечебном воздействии: мужикам вернет потенцию, дамам поможет по части женского здоровья. А заодно иммунитет подтянете и раздерганные нервы в порядок приведете.

СТЕКЛЯШКА ЗА 30 ТЫСЯЧ

Присмотрел студию в центре Москвы. Заплатил 1500 рублей за участие в групповой практике. Есть и индивидуальные, когда лечить звуком будут вас одного, но в два-три раза дороже. Центр расположился в цоколе сталинки.

Перед визитом мне прислали инструкцию: быть вежливым, сохранять тишину, прийти трезвым, «с открытым разумом и сердцем». При входе я тут же нарушил один из пунктов: ненароком пнул обувную ложку, которая с грохотом полетела по коридору центра. Администратор нахмурилась, потом собралась и улыбнулась:

- Бывает! Проходите, сейчас экскурсию проведу, - встретила меня юная Диана с татуировкой индийских мандал в полруки.

Заводят меня в комнату, заставленную здоровенными стеклянными бокалами. Это поющие чаши - каждая настроена на свою ноту. Стоят по 20 - 30 тысяч рублей. Девушка вооружилась аксессуаром, похожим на толкушку для картофельного пюре, и начала водить им по краю бокала. Разнеслось мощное «плю-ю-м-м!».

- Вот и время пришло, - зловеще сказала администратор. - Идите в подвал - сейчас начнется практика. Поскольку это первое ваше занятие, будьте готовы, что жизнь разделится на до и после…

Желающие могут приобрести поющие чаши. Но цена кусается...

Фото: Андрей АБРАМОВ. Перейти в Фотобанк КП

СТРАШНО, А ЧТО ПОДЕЛАТЬ

Зал в темных тонах На полу - четыре мата, а кругом расставлены гонги да бубны. В центре восседает мастер церемонии - Максим. Худощавый высокий мужчина в льняном костюме.

- Занимайте места, укрывайтесь пледами. Наденьте маску на глаза, чтобы исключить зрительный контакт. Во время практики будет интенсивное звуковое воздействие. Может стать страшно и неприятно. Помните, вы в безопасном пространстве. Позвольте себе пережить этот опыт, - начал мастер.

Я улегся на спину. В метре от моей головы уселся Максим. Поставленным голосом попросил «осмотреть духовным взором свое тело от кончика пальцев до головы». И начал позвякивать какими-то колокольчиками. Мне приятно закололо макушку.

Мастер попросил сделать себе внутреннюю установку:

- Например, по итогам практики я хочу избавиться от страхов.

Я подумал, что неплохо бы выплатить ипотеку или наконец приклеить отвалившийся плинтус в коридоре. Эти простые радости воистину способны исцелить мою душу. Но пока попросил у высших сил «мелкого»: стать совершеннее духовно.

Нега с колокольчиками продолжалась минут десять. А потом такое началось!

СНЫ КАК ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ

Трепетал варган, шумели бубны, сотрясали атмосферу гонги, пимак и диджериду (это духовые инструменты индейцев и аборигенов Австралии). Показалось, что к мастеру присоединились еще человек десять. Я приподнял маску на глазах и увидел: Максим носится по залу, меняет инструменты. Впотьмах привиделось, что у него шесть рук, как у Шивы.

Он начал кряхтеть подобно шаману. Позже расскажет, что исполнял он гимн «Песнь мира» на алтайском языке. Ловлю себя на мысли, что нахожусь в пограничном состоянии между сном и реальностью.

- Тыдыщ-тыдыщ-тыдыщ!

Почувствовал, как в пятки мне врезаются мощные волны звука. Дальше вибрация пошла по телу - будто лежишь в массажном кресле. Оказалось, мастер вооружился шаманским бубном и колотил по нему прямо надо мной: этот аудиопоток пробирал.

Я окончательно впал в некий транс. Замечу, что с большим скепсисом отношусь ко всем эзотерическим штукам, но тут понял, что не чувствую тела, а вокруг меня не воздух, а звук. Словно стою у колонки на концерте или вышел на летное поле и замер под соплами истребителя. А затем оказался среди конницы хана Батыя. В общем, виделись мне сны, как при температуре 38.

Закончил Максим мелодичным соло на поющих чашах. Попросил участников не спешить покидать маты, а позволить побыть в релаксе. Зал рассыпался благодарностями.

- Так мощно!

- Невероятно!

Честно, я и сам обалдел. Эта звуковая перегрузка отключает от мирских забот. В теле ничего нового не почувствовал, но головой отдохнул. Уточнил, что есть и не столь активные практики, а медитации лишь с чашами или спокойными инструментами.

КОМПЕТЕНТНО

«Медитация не заменяет лечение»

Руководитель Центра медицинской профилактики и общественного здоровья, врач-терапевт Видновской КБ Зарема Тен:

- Серьезных исследований, доказывающих, что звуковые вибрации саундхилинга лечат конкретные физические недуги вроде диабета или гипертонии, нет. Утверждения, что звук настраивает частоты органов или разрушает больные клетки относятся к области эзотерики, а не доказательной медицины.

С другой стороны, доказано, что медитация снижает стресс и тревогу. Добавление глубоких звуков может усилить эффект, фокусируя внимание и погружая в состояние глубокого расслабления. Чувствуете усталость, напряжение, перегруз - звуковая медитация может стать инструментом самопомощи. А вот если постоянно подавлены, испытываете панические атаки, страдаете от бессонницы и навязчивых мыслей - нужно обратиться к психологу или психотерапевту. Помните, звуковая медитация не замена лечению психических расстройств.

Часто предупреждают о рисках при онкологических заболеваниях, тромбозах, варикозе, сердечно-сосудистых патологиях. Основная причина - вибрации. Хотя интенсивность звука в саундхилинге ниже, чем в медицинских процедурах, например, литотрипсии для дробления камней ультразвуком, теоретически вибрации могут повлиять на тромбы, опухоли или металлические конструкции в теле. Так что лучше перестраховаться.