«Так похудела!»: за полгода Алена Водонаева превратилась в тростинкуфото
Алена Водонаева
Фото: Личная страница героя публикации в соцсети.
В настоящее врем Алена находится в Америке, куда прилетела отметить свой 43-й день рождения, а заодно и отдохнуть. Каждый день блогер делится с аудиторией свежими снимками и видео. И трудно не заметить, как сильно похудела Водонаева, по сравнению с прошлым годом. Буквально на днях звезда рассказала, что всего за 2 недели в Штатах скинула еще 1,5 кг, что для ее нынешнего веса реально много.
Поклонники и знакомые Алены, в числе которых и Ольга Бузова, постоянно интересуются, как она так постройнела. Добавим, что у Водонаевой всегда была хорошая подтянутая фигура, но, кажется, такой худой, как сейчас она не была никогда.
Фото: Личная страница героя публикации в соцсети.
Алена призналась, что в США она может есть лишь 30-40 % продуктов, так как они там сильно отличаются от тех, что продаются в России. А дефицит в питании всегда приводит к похудению. При этом питается Водонаева правильно. Так, на завтрак она предпочитает тост с авокадо с добавлением сыра и масла, но ест только «верхушку», без хлеба. Как известно, в авокадо содержатся полезные и необходимые для организма жиры. К утреннему приему в пищу она также может добавить ягоды и обязательно кофе — американо. К молочной продукции Алена относится настороженно и практически не включает ее в свой рацион.
На обед звезда съедает какой-нибудь зеленый салат, например, с артишоками и сыром. На ужин — суп. При этом Водонаева практически не употребляет алкоголь, который неминуемо приводит к отекам и набору веса, так как «разжигает» аппетит.
Алена не помешана на спорте. Звезда просто ведет активный образ жизни, ходит в баню и посещает массажиста.
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ