Звезда «Реальных пацанов» Зоя Бербер рассказала, как она преображается после интервального голоданиявидео

Зоя Бербер, родившая год назад, рассказала о своем опыте интервального голодания. Фото: Екатерина Чеснокова/РИА Новости

В Москве в кинотеатре «Художественный» прошла закрытая светская премьера сериала режиссёра Анны Кузнецовой «Дыши» (будет доступен к просмотру с 15 августа на Оkko). Проект рассказывает историю звёздного акушера-гинеколога (главная роль у Марины Александровой), которая является сторонницей естественных родов. Среди гостей на мероприятии мы встретили и 37-летнюю Зою Бербер, ставшую мамой во второй раз всего год назад. В беседе с KP.RU звезда «Реальных пацанов» рассказала, что рожала сама, без анестезий.

«И первый, и второй заход были естественными. Мне повезло, и позволило мое здоровье. Но решение окончательное все-таки принимаю не я, а врач, который меня вел, и ребенок. Они решают, а я только воспроизвожу», — рассказала Зоя Бербер.

Сыну Зои Максимум от брака с Максимом Белбородовым в июне исполнился годик. Также у актрисы есть 10-летняя Надежда от предыдущих отношений. За третьим Бербер пока не собирается.

«Пока нет. Нужно набраться сил, организм восстановить, это не один год», — добавила актриса.

При этом Зоя, которой 1 сентября исполнится 38 лет, быстро восстановилась после вторых родов. И, если честно, больше 30 лет ей и не дашь. Звезда поделилась с нами своими секретами красоты.

«Я очень много работаю, потому тут сложнее. Но расскажу, к чему стремлюсь я. Побольше спать, держать интервальное голодание. Это хорошая штука. 16 часов я не ем, 8 часов ем. Практикую раз в три месяца, ухожу на полтора. Тут и отеки уходят, и изменения в организме происходят. Все восстанавливается быстрее, и иммунитет», — поделилась с KP.RU Бербер.

Зоя Бербер. Фото: Екатерина Чеснокова/РИА Новости

Также актриса отметила, что не стоит экономить на себе, наоборот, нужно баловать.

«И не жалеть на себя. Я про всё. Не экономить на медицине, на анализах, на пироженках, на шмотках! А вот в косметологии надо аккуратнее. Не надо вестись на все новинки, так как мы не знаем, как это отразится в будущем», — подытожила Зоя Бербер.