Матрасы против бессонницы: тестирование SleepLab улучшило сон у 73% участников

Но на деле всё куда сложнее. Многие люди каждую ночь пытаются «поймать» ту самую удобную позу, ворочаются, перекатываются с боку на бок, наконец засыпают, но утром всё равно просыпаются усталыми. А ведь полноценный отдых во время сна нам просто необходим. И очень многое зависит от качественного матраса. Таковы данные уникального эксперимента, проведенного Центром медицины сна Университетской клиники МГУ и гипермаркетом мебели и товаров для дома Hoff.

Задача тестирования — выяснить, как анатомические матрасы и подушки влияют на качество сна. Добровольцы и пациенты Центра с нарушениями сна протестировали различные модели технологичных матрасов и подушек SleepLab, разработанные Hoff. И по итогам тестирования 87% респондентов положительно оценили общую поддержку спины, 77% отметили хорошее расслабление мышц, а 73% сообщили, что матрас положительно повлиял на качество сна в целом.

«Результаты опроса позволили лучше понять потребности разных людей в организации здорового сна. В нем принимали участие добровольцы в возрасте от 18 до 55+ лет, как не испытывающие проблем со сном, так и пациенты нашего Центра с различными нарушениями. Полученные данные ценны не только с точки зрения оценки конкретной продукции, но и для более широкого анализа того, на что люди обращают внимание при выборе матрасов и подушек, и как эти факторы коррелируют с субъективной оценкой качества ночного отдыха», — рассказал руководитель Центра медицины сна Университетской клиники МГУ им. М. В. Ломоносова Александр Калинкин.

По его словам, эти результаты можно использовать для дальнейшей разработки новых моделей матрасов и подушек, которые будут созданы с учетом потребностей разных людей, их здоровья и возраста.

И хотя у каждого из нас свои привычки, в ходе опроса выяснилось, что больше всего россияне любят спать на боку. Таких оказалась почти половина опрошенных — 43%. 23% респондентов предпочитают спать на левом боку, а 20% — на правом. На спине заснуть могут только 14%, а на животе — и вовсе 12%. И при этом 27% не имеют никаких предпочтений и засыпают в разных позах.

Интересно, что почти каждый третий россиянин (39%) даже не знает, на каком матрасе спит. 23% используют матрас с пружинным блоком, 19% — с беспружинным, 12% предпочитают обычный диван и 7% — специальный диван-кровать. Но большинство (58%) выбирают матрасы средней жесткости.

И, конечно, самое главное, как меняется качество сна, когда человек попадает в комфортные условия. Дома почти половина участников эксперимента (46%) просыпается хотя бы раз за ночь. Некоторым приходится вставать по нескольку раз, а каждый десятый прямо признается: «Сплю плохо». Однако ночь, проведенная на анатомическом матрасе, показала совсем другие результаты: после экспериментального сна 75% участников ответили, что спали хорошо, а 69% чувствовали себя выспавшимися. 32% добровольцев ни разу не просыпались за ночь, 33% проснулись единожды, и лишь 26% — несколько раз.

«Мы работаем с экспертами Центра медицины сна, потому что хотим создавать действительно технологичные и полезные продукты. Результаты тестирования доказали: правильная поддержка позвоночника напрямую связана с тем, как человек оценивает качество своего сна», — отметила директор по маркетингу Hoff Юлия Мещерякова, подчеркнув, что для компании научный подход к созданию матрасов давно стал необходимостью.

СПРАВКА

Компания Hoff — мультиформатный ритейлер мебели и товаров для дома, который работает в уникальном для российского рынка формате «Все в одном месте». В гипермаркетах сети и интернет-магазине можно найти все необходимое для обустройства дома. Hoff предлагает покупателям не только качественные товары, но и квалифицированную помощь на всех этапах обустройства дома — от создания дизайн-проекта и производства мебели по индивидуальным заказам до финальной сборки. Сейчас работает 69 магазинов Hoff в 31 городе России. В интернет-магазине и мобильном приложении Hoff можно заказать более 80 000 товаров для дома с доставкой по всей стране.

Реклама Общество с ограниченной ответственностью «Домашний Интерьер» ИНН 7709770002 erid: 2W5zFHbnBeG