Осенний шквал вирусов: простуда и грипп накрывают страну

Фото: Alliance Images/Shutterstock/Fotodom

Этой осенью грипп не заставил себя ждать. «Он уже пришёл», — предупредила глава Роспотребнадзора Анна Попова. Набирают обороты и другие знакомые нам ОРВИ. Роспотребнадзор подсчитал: всего за неделю заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями выросла почти на 64%. А значит, эпидемиологический сезон можно считать открытым. Пока случаев гриппа немного, но врачи уверены: рост впереди. Чтобы встретить сезон во всеоружии, стартовала вакцинация: привить планируется до 60% населения, для этого закуплено почти 70 миллионов доз вакцин. А что ещё можно сделать, чтобы пройти сезон без тяжёлых последствий?

Вирусы возвращаются

С приходом сентября дети снова садятся плечом к плечу за школьные парты, малыши возвращаются в детские сады, студенты занимают места в аудиториях, а взрослые — в офисах и транспорте. Вирусам это только на руку. Ведь, как отметила Анна Попова, каждый приходит в коллектив со своим "вирусным багажом", и обмен инфекциями начинается.

«Осенью мы меньше гуляем и больше времени проводим в закрытых помещениях, — объясняет главный детский аллерголог-иммунолог Минздрава Московской области, профессор Андрей Продеус. — Именно в таких условиях инфекции распространяются быстрее всего».

В группе риска — вся семья. Чаще всего вирусы приносят домой дети, а дальше цепочка очевидна: заражаются родители, бабушки и дедушки. Младшие болеют тяжелее и чаще, у пожилых — высокий риск осложнений и обострений хронических заболеваний.

Тройная угроза

Заболеваемость различными вирусами в России заметно растёт, первые случаи гриппа также подтверждены — сезон разгоняется быстрее обычного. Пока основную нагрузку на врачей этой осенью формируют вирусы негриппозного происхождения - ОРВИ. В их числе и коронавирус, который снова заявил о себе — теперь уже новым вариантом «омикрона» под названием «Стратус».

И пока вирусы делят между собой «пальму первенства», у людей возникает главный вопрос: что именно свалило с ног?

Простуда, грипп или ковид?

Симптомы у большинства заболевших похожи: кашель, температура, насморк, боль в горле, слабость. Врачи подчёркивают: полагаться только на ощущения нельзя. При серьёзном недомогании важно не гадать, а вовремя обратиться к врачу и начать лечение.

По словам профессора Продеуса, лечение респираторных инфекций обычно строится на двух направлениях: снятие симптомов и применение препаратов, которые действуют на сам вирус. Противовирусные средства прямого действия, отмечает эксперт, помогают сократить длительность болезни и снизить риск осложнений.

В последних клинических рекомендациях — как российских, так и международных — среди таких препаратов упоминается умифеновир (Арбидол). В 2024 году он был включён в рекомендации ВОЗ по ведению пациентов с гриппом, а в 2025-м вошёл в обновлённые документы Минздрава России по лечению ОРВИ у взрослых и гриппа у детей.

В мае 2025 года в журнале BMJ был опубликован международный метаанализ, объединивший результаты 187 клинических исследований COVID-19. Впервые в таком обзоре был рассмотрен и умифеновир.

Простые меры безопасности

Профессор Андрей Продеус подчёркивает: самая опасная ошибка — переносить болезнь «на ногах». Это повышает риск осложнений и помогает вирусу распространяться.

Он советует простые меры:

• держаться подальше от кашляющих и чихающих;

• мыть руки с мылом несколько раз в день;

• высыпаться и правильно питаться;

• при первых симптомах оставаться дома;

• чаще проветривать комнаты;

• поддерживать оптимальную влажность воздуха;

• меньше трогать лицо руками.

Отдельно эксперт предупреждает об опасности самолечения антибиотиками: они не действуют на вирусы, но формируют устойчивые штаммы бактерий.

И ещё один важный совет — не игнорировать вакцинацию. Прививка от гриппа снижает риск тяжёлого течения болезни и осложнений. По словам специалистов, даже если привитый человек заболеет, он перенесёт инфекцию легче, а риск госпитализации будет гораздо ниже. Для детей и взрослых, которые ежедневно общаются в коллективах, вакцинация становится не только личной защитой, но и способом обезопасить семью.