Премия Рунета-2020
Россия
Москва
-2°
Общество
Эксклюзив kp.rukp.ru
22 ноября 2021 10:00

«Залипаю» в интернете или выпиваю: Россияне рассказали, как снимают стресс от работы

Больше половины опрошенных россиян выбирают нездоровые методы борьбы со стрессом
Больше половины опрошенных россиян выбирают нездоровые методы борьбы со стрессом

Больше половины опрошенных россиян выбирают нездоровые методы борьбы со стрессом

Фото: Shutterstock

Даже на любимой работе иногда бывают переработки и стресс, а что уж говорить, если работа удовольствия не приносит. Тогда приходится спасаться любыми возможными способами. Сайт KP.RU провел собственное исследование и выяснил, как россияне привыкли бороться с напряжением.

Мы задали вопрос «Как вы снимаете стресс от работы» и выяснили, каким методам опрошенные отдают предпочтение.

Фото: Дмитрий ОРЛОВ

Треть опрошенных заявили, что справиться с нервной ситуацией на работе помогает просмотр добрых и забавных записей или видео в интернете. 36% респондентов признались, что любят «залипать» в интернете, чтобы почувствовать себя более расслабленными или отдохнувшими.

Еще 22% участников опроса отметили, что справиться со стрессом им помогает алкоголь.

А вот 21% опрошенных выбирают активный образ жизни и спорт. Эта категория россиян верит, что физические нагрузки помогают укрепить нервную систему и пережить любую неприятную ситуацию на работе.

«Йога спасает меня от всех стрессовых ситуаций, если они возникают», - делится одна из участниц исследования.

«Танцы - отличный антистресс, особенно после тяжелых рабочих смен», - соглашается другая.

Еще 11% опрошенных признаются, что во избежание стрессов стараются работать поменьше, а отдыхать побольше и чувствуют себя при этом замечательно.

10% респондентов выбрали вариант «болтаю с друзьями или ругаю начальство с коллегами». Эта категория опрошенных уверена, что такие душевные беседы помогают снять напряжение и обрести внутреннюю гармонию.

Также некоторые участники исследования назвали другие любимые методы борьбы со стрессом:

«Сон - это самый лучший и простой способ», - говорит один из опрошенных.

«Для меня рыбалка - лучшее лекарство от стресса», - признается другой.

Исследование в социальных сетях провел сайт KP.RU. В опросе приняли участие 5,5 тысячи человек.