Екатерина Зажицкая

Екатерина Зажицкая

Специалист по здоровому питанию

Публикации

Свекольный сок

Сок вобрал в себя все полезные свойства яркого корнеплода и может похвастаться богатым разнообразными микро- и макроэлементами составом. Рассказываем, кому и зачем стоит пить свекольный сок

Традиционно его изготавливают из ржаного хлеба и солода, с использованием процессов брожения. Посмотрите, чем квас полезен для организма

Сметана — это сливки, в которые добавляют закваску, чтобы начать процесс брожения и получить хорошо известный нам продукт

Овсяное молоко

Этот напиток имеет большое количество полезных для человеческого организма веществ и находит применение в разных областях: от кулинарии до медицины

Кокосовое молоко

Кокосовое молоко получают из кокосовых орехов, поэтому оно насыщено полезными элементами и жирами. Но напиток может приносить не только пользу организму, но и вред

Картофель

Польза и вред популярного продукта

Чем полезна эта ягода человеческому организму

Морская капуста

Полезные свойства и противопоказания

Как правильно есть это полезное, но калорийное лакомство

Какую пользу здоровью принесет этот тропический фрукт

Показать ещё