10 лучших чаев для повышения лактации в 2026 году
Для нормальной лактации важен психологический комфорт в семье, качественный отдых матери и ее телесный контакт с ребенком. Но в некоторых случаях женщине может показаться, что этого недостаточно. Вроде бы кормишь ребенка, а он будто бы голоден. Или бывают ситуации, когда маме по какой-либо причине приходится на время отказаться от кормления грудью. Как сохранить объемы молока или увеличить его количество? В этой статье мы собрали лучшие чаи для лактации, которые можно найти в продаже в 2026 году, а также советы экспертов.
Когда нужны чаи для лактации
Такой продукт, как правило, представляет собой смесь различных трав. Лактационные чаи относят к разряду пищевых добавок. В составе напитка может быть пажитник, крапива, расторопша, фенхель и другие растения. Употреблять эти средства производители рекомендуют в следующих случаях.
- Если мало молока и ребенок плохо набирает вес. Считается, что травы, содержащиеся в чае для лактации, положительно влияют на выработку окситоцина. Этот гормон способствует оттоку грудного женского молока.
- Если мама вынуждена приостановить грудное вскармливание (ГВ), но планирует позже его восстановить. В этой ситуации напиток поможет кормящим женщинам не допустить полного прекращения лактации.
- Если малышу по каким-то причинам ввели прикорм или докармливали его смесью до момента, когда ему исполнилось 6 месяцев, а после вновь решили перевести на естественное вскармливание. Фиточай будет способствовать нормализации лактации.
В этих и иных случаях не стоит забывать и о других методах повышения выработки грудного молока. Чаи могут быть эффективны только при комплексном подходе.
Важно!
Пищевые добавки, как и лекарственные препараты, имеют противопоказания. Перед применением какого-либо средства изучите инструкцию и посоветуйтесь с врачом. Наш рейтинг — обзорный, он не может служить руководством к действию и не стоит воспринимать его в таком ключе.
Рейтинг топ-10 чаев для повышения лактации у кормящих мам по версии КП
Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту family@kp.ru. Для обсуждения вопросов рекламного сотрудничества звоните по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00).
На рынке представлен широкий ассортимент продуктов, увеличивающих выработку грудного молока. Мы подготовили рейтинг лучших чаев для лактации и разобрали их преимущества и недостатки, чтобы было проще ориентироваться.
HiPP Natal «Чай для кормящих матерей»
Продукт из природных экстрактов, в составе — комбинация мелиссы, крапивы, фенхеля, тмина и аниса, для вкуса и аромата добавлен натуральный ароматизатор лемонграсса. Такой состав призван стимулировать выработку грудного молока.
Напиток быстро и просто готовится, продукт имеет удобный формат: в банке находится гранулированная смесь весом 200 г . Употреблять готовый чай можно как в теплом, так и в охлажденном виде. Он не содержит искусственных красителей и ароматизаторов, консервантов, глютена и ГМО. Нужно учитывать противопоказания — индивидуальную чувствительность к составляющим.
Открытую упаковку можно хранить не более 3 месяцев. Срок годности продукта — 730 дней.
Основные характеристики
| Вес | 200 г |
| Упаковка | Банка |
| Вкус | Мелисса, крапива, фенхель, тмин, анис; ароматизатор — лемонграсс |
| Страна производства | Швейцария |
Плюсы и минусы
Bebivita «Чай для кормящих матерей»
Поможет дополнить рацион женщины при нехватке грудного молока. В составе, кроме экстрактов мелиссы, фенхеля, тмина и аниса, содержится также глюкоза и мальтодекстрин.
Пить чай можно не только в период грудного вскармливания, но и на последних месяцах беременности. Судя по отзывам, он одинаково вкусен как в горячем, так и в холодном виде.
Продукт реализуется в удобной банке, вес — 200 г. Открытую упаковку нужно употребить в течение 12 недель. Покупатели отмечают, что у чая довольно большой расход, если его заваривать строго по инструкции.
Перед покупкой изучите состав, чтобы убедиться, что у вас нет противопоказаний в виде индивидуальной гиперчувствительности.
Основные характеристики
| Вес | 200 г |
| Упаковка | Банка |
| Вкус | Фенхель, тмин, анис, мелисса; ароматизатор — лемонграсс |
| Страна производства | Швейцария |
Плюсы и минусы
Фиточай «Лактафитол»
Предназначен для женщин, у которых отмечается недостаток грудного молока. Он содержит плоды фенхеля (или укропа), а также анис, тмин и крапиву. Смесь расфасована по порционным саше для заваривания, поэтому он напоминает обычный чай в пакетиках. Активные компоненты продукта призваны не только поддерживать лактацию, но и уменьшать вздутие живота у грудничка, повышать аппетит ребенка.
В упаковке — 20 разовых пакетиков, общий вес — 30 г. В составе этого чая для повышения лактации отсутствуют сахар и подсластители, искусственные красители, консерванты. Но противопоказанием к применению может стать повышенная чувствительность к каким-либо компонентам продукта.
Основные характеристики
| Вес | 30 г |
| Упаковка | Картонная коробка, пакетики |
| Вкус | Фенхель (укроп), тмин, крапива, анис |
| Страна производства | Россия |
Плюсы и минусы
Фиточай «Лактогон»
Продукт от российского производителя. В упаковке — 25 пакетиков. Общий вес — 37,5 г. В составе продукта не только травы: душица, мелисса, фенхель и пр., но и маточное пчелиное молоко, а также витамин C. Он также способствует увеличению грудного молока, оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие.
Напиток не содержит искусственных ароматизаторов и красителей, сахар, соль. По мнению покупателей, у чая своеобразный вкус, который понравится далеко не каждому. Перед применением убедитесь, что у вас нет противопоказаний — индивидуальной гиперчувствительности к составляющим.
Основные характеристики
| Вес | 37,5 г |
| Упаковка | Картонная упаковка, пакетики |
| Вкус | Душица, имбирь, крапива, мелисса, морковь, мята, укроп, фенхель |
| Страна производства | Россия |
Плюсы и минусы
«Бабушкино лукошко» — «Чай для кормящих мам с шиповником»
В состав чая входят крапива, шиповник, тмин, мелисса, фенхель. Покупатели пишут в отзывах, что у напитка приятный вкус и удобный формат — 20 фильтр-пакетиков. Производитель рекомендует курсовой прием, но отмечает, что необходимо делать перерыв.
Противопоказания к применению — индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав напитка. Срок годности продукта довольно большой — 540 дней.
Основные характеристики
| Вес | 20 г |
| Упаковка | Картонная упаковка, пакетики |
| Вкус | Мелисса, тмин, укроп, фенхель, шиповник |
| Страна производства | Россия |
Плюсы и минусы
«Лактационный сбор» Aveo
Чай имеет тонкий аромат и приятный вкус. В основе — глюкоза, а также экстракты различных трав: фенхель, мелисса, анис и пр. Готовить напиток из гранул легко и просто — можно даже использовать прохладную воду.
Вещества в составе чая не только способствуют выработке грудного молока, но и помогают нормализовать сон женщины, снимать стресс, в целом положительно влияют на состояние здоровья.
Главное, чтобы не было индивидуальной непереносимости составляющих, при которой продукт противопоказан к применению.
Срок годности продукта — 2 года. В одной картонной упаковке 20 пакетиков по 8 г.
Основные характеристики
| Вес | 160 г |
| Упаковка | Картонная упаковка, пакетики |
| Вкус | Гибискус, мелисса, фенхель, анис, крапива, душица |
| Страна производства | Россия |
Плюсы и минусы
Сбор для увеличения лактации «Сытый малыш»
Чай призван усиливать лактацию и положительно влиять на нервную систему, процессы пищеварения. Он содержит плоды галеги, дербенника, донника, душицы и другие растения. Искусственные добавки отсутствуют.
Травяной сбор реализуется в удобном дой-паке, в одной упаковке — 50 г. Производитель рекомендует перед употреблением продукта проконсультироваться с врачом, т. к. растительные компоненты продукта могут вызывать аллергические реакции.
Убедитесь, что у вас нет непереносимости каких-либо компонентов. Срок хранения чая — 24 месяца.
Основные характеристики
| Вес | 50 г |
| Упаковка | Дой-пак |
| Вкус | Галега, дербенник, донник, душица, тысячелистник |
| Страна производства | Россия |
Плюсы и минусы
Фиточай «Алтай №34 Матушка»
Травяной сбор российского производства предназначен для повышения лактации. В картонной упаковке — 30 фильтр-пакетиков по 2 г. В составе продукта нет искусственных добавок, только натуральные ингредиенты: галега, листья черной смородины, крапива и другие растения.
По заверению производителя, чай обладает не только лактогонным действием, но также способствует профилактике колик и метеоризма у малышей. Перед применением стоит убедиться в отсутствии противопоказаний в виде индивидуальной гиперчувствительности к составляющим продукта.
Срок годности продукта — 2 года.
Основные характеристики
| Вес | 60 г |
| Упаковка | Картонная упаковка, пакетики |
| Вкус | Галега, крапива, фенхель, тмин |
| Страна производства | Россия |
Плюсы и минусы
Фиточай «Лакто плюс»
Продукт показан к применению кормящим матерям при недостаточной выработке грудного молока. В его составе — шиповник, крапива, мелисса и другие травы. Считается, что активные вещества этих растений оказывают лактогонное действие, а также обладают общеукрепляющими свойствами.
Фиточай идет в картонной коробке, которая вмещает 20 фильтр-пакетиков. Принимать его следует после консультации врача. К противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость компонентов сбора.
Срок годности продукта — 2 года.
Основные характеристики
| Вес | 30 г |
| Упаковка | Картонная упаковка, пакетики |
| Вкус | Шиповник, крапива, мелисса, фенхель, тмин |
| Страна производства | Россия |
Плюсы и минусы
Чай «ЭваларБио ЛактоМама»
Состав обладает лактогонным действием, способствует уменьшению вздутия живота у малышей и повышению аппетита. Чай содержит только натуральные ингредиенты: плоды фенхеля, трава душицы и мелиссы, крапива, тмин, анис. Производитель заверяет, что такая комбинация составляющих не влияет на вкус молока.
Реализуется в фильтр-пакетиках, которые удобно заваривать. В упаковке всего 20 штук. Перед применением производитель рекомендует проконсультироваться с врачом. Противопоказано употреблять продукт при гиперчувствительности к каким-либо составляющим, при беременности.
Основные характеристики
| Вес | 30 г |
| Упаковка | Картонная коробка, фильтр-пакеты |
| Вкус | Душица, крапива, мелисса, укроп, фенхель, анис |
| Страна производства | Россия |
Плюсы и минусы
Как правильно выбрать эффективный чай для увеличения количества грудного молока
При покупке чая для повышения лактации лучше всего придерживаться рекомендаций врача. Специалист назначит подходящий по составу напиток, основываясь на особенностях вашего организма. Выбирая продукт самостоятельно, можно ориентироваться на следующее:
Производитель
Предпочтение стоит отдать известной, проверенной компании-изготовителю с положительной репутацией. Полезно изучить отзывы в разных источниках, посмотреть сайт производителя, узнать о его деятельности.
Состав и вкус
Внимательно ознакомьтесь с содержанием продукта. В нем не должно быть ингредиентов, которые вызывают у вас нежелательные реакции. Если есть аллергия на какие-то другие продукты, посмотрите, не родственны ли они компонентам приглянувшегося вам лактационного чая.
Выбирайте напиток со знакомыми травами в составе. Помимо проего, так вы сможете не разочароваться во вкусе.
Стоимость
Если вы хотите сэкономить, лучше предварительно изучить цены на чаи для лактации в торговых сетях и онлайн-магазинах. Стоимость одного и того же продукта в разных точках может отличаться. Кроме того, в маркетах иногда проводят акции.
Как правило, продукты отечественного производства стоят дешевле, при этом состав может быть идентичен товару более популярного зарубежного производителя.
Отзывы экспертов о чаях для лактации при грудном вскармливании
Своим мнением о чаях для повышения лактации делится педиатр, детский гастроэнтеролог Марина Мягкова:
— В основном чаи для лактации назначаются во время лактационного криза, когда временно становится меньше молока, а также при необходимости снизить уровень тревожности и общее беспокойство мамы.
В чаях для лактации обычно содержится фенхель (аптечный укроп), ромашка, мелисса и другие травы, которые обладают успокаивающим действием, что важно для кормящей мамы. Тем не менее, у некоторых детей при употреблении такого чая мамой на самом легче переносятся колики — из-за фенхеля в составе. А поскольку продукт благоприятно влияет на эмоциональное состояние женщины, обычно нормализуется выработка пролактина — гормона, ответственного за поддержание лактации, и приходит молоко.
Чаи могут быть смешанными, то есть состоять из нескольких трав, или комбинированными, где помимо трав есть специи, ягоды. Но лучше всего начинать с однокомпонентного чая, в составе которого только один продукт, например, фенхель или ромашка. Это поможет отследить возможную аллергическую реакцию (сыпь). Также на любой компонент чая может возникнуть реакция индивидуальной непереносимости. Поэтому важно осторожно относится к такому напитку, равно как и к введению первого продукта прикорма. То есть при первом приеме чая не нужно сразу пить его весь день или несколько раз в сутки, а попробуйте небольшое количество утром. Так вы сможете к ночи отследить возможные аллергические реакции. В случае хорошей переносимости напиток в дальнейшем можно заваривать в термокружке или небольшом термосе. Его можно пить теплым в течение дня, брать с собой на прогулку, в поликлинику, в дорогу.
А вот мнение нутрициолога Елены Богатовой:
— Известно, что некоторые виды растений, такие как фенхель, кумин и морковь, могут быть использованы для стимуляции лактации у кормящих матерей. Но не все чаи для лактации имеют подтвержденную эффективность. Если вы рассматриваете использование напитка для увеличения выработки своего грудного молока, рекомендуется обратиться к врачу или лактационному консультанту, чтобы получить советы и рекомендации относительно вашей ситуации.
Популярные вопросы и ответы
Наш эксперт Елена Богатова отвечает на вопросы читателей о чаях для лактации.
Влияет ли чай для повышения лактации на качество и вкус грудного молока?
Все ли чаи для лактации — травяные?
В каких случаях пьют чай для прекращения лактации?
1. Когда принято решение закончить грудное вскармливание. Некоторые женщины прекращают кормить малышей собственным молоком по личным обстоятельствам, из-за проблем со здоровьем или просто предпочитают перейти на искусственное вскармливание. В этом случае чай для прекращения лактации может быть использован для уменьшения выработки грудного молока.
2. После потери ребенка или прерывания беременности. В таких случаях женщины могут искать способы прекратить лактацию, и специальный чай будет одним из таких вариантов. Он поможет снизить производство грудного молока.
3. При медицинских противопоказаниях к грудному вскармливанию: если у матери есть определенные заболевания или она принимает какие-либо лекарства. В таких ситуациях чай для прекращения лактации может быть рекомендован врачом для сокращения выработки грудного молока.
Важно отметить, что прекращение лактации должно быть постепенным процессом, чтобы избежать дискомфорта и возможных проблем с грудью, таких как мастит. Рекомендуется обратиться к врачу или консультанту по ГВ, чтобы получить индивидуальные рекомендации и поддержку.
