Эксперт дала советы, как помочь ребенку в период изоляции
Фото: Shutterstock.
Период самоизоляции дается не только взрослым, но и детям. Главный научный сотрудник Института возрастной физиологии Российской академии образования, академик РАО, доктор биологических наук Марьяна Безруких рассказала, что представление о том, что «цифровое» поколение легче перенесет период изоляции, оказалось ошибочным.
По словам эксперта, детям оказалось непросто не только изменить свой ритм и распорядок жизни, но и приспособиться к дистанционному обучению.
В связи со сложившейся обстановкой и учитывая стрессовую составляющую, специалист призвал родителей ослабить свою требовательность. По мнению Безруких, нестандартная ситуация требует нестандартного подхода.
«Главное на этом этапе - немного снизить привычные требования к ребенку (что он еще должен что-то доучить, написать и т.п.). И в течение двух месяцев позволить себе быть неидеальными родителями, и ребенку тоже быть неидеальным», - цитирует эксперта «Российская газета».
После ослабления ограничений специалист рекомендует бывать больше на воздухе и равномерно увеличивать физическую активность. Также важно дать ребенку повод для позитивных эмоций, например, купить ему самокат или новый велосипед.