Фитотерапевт дал советы, как укрепить иммунитет осенью
Фото: Shutterstock.
Профессиональный травник с медицинским образованием, фитотерапевт Дмитрий Юровский дал советы, как укрепить иммунитет перед осенними заболеваниями.
Хорошим профилактическим свойством обладают цветы лабазника вязолистного, называемого в народе таволгой. Отвар из этих цветов хорошо повышает защитные силы организма и может применяться в комплексной терапии при лечении некоторых болезней. Цветы лабазника продают на рынках.
Хорошими профилактическими свойствами обладает шалфей. В средней полосе России траву можно собирать в степи, а в южных районах его часто выращивают на садовых участках.
Шалфей обладает противовирусным эффектом и опосредованно влияет на иммунитет.
Чай из монарды дудчатой можно употреблять в период респираторно-вирусных заболеваний, это придаст сил организму. Данной растение в народе называют бергамотом из-за схожего аромата.
Садовый розмарин или иссоп лекарственный имеет доказанный противовирусный эффект. Им же обладают и спиреи — зверобоелистная и иволистная.
- Растения стоит заваривать в фиточаях, тогда не будет горечи. Продолжительность употребления – три-четыре недели, - дал совет в себе с NEWS.ru травник.