Диетолог посоветовала россиянам отказаться в самолете от острой пищи и газировки
Фото: Виктор ГУСЕЙНОВ. Перейти в Фотобанк КП
Врач-диетолог, нутрициолог, эксперт телеканала "Доктор" Наталья Нефедова рассказала россиянам, от употребления какой еды стоит отказаться в самолете.
По ее мнению, стоит воздержаться от острой и жирной пищи, а также от бобовых и газировки. Об этом пишет Газета.Ru.
Врач объяснила, что пониженное давление на борту может усугубить вздутие живота, а некоторые продукты лишь способствуют проблемам с ЖКТ. Кроме того, она напомнила, что не стоит налегать на сильно соленые блюда.
- Из-за перепада давления на высоте десять тысяч метров вкусовые рецепторы менее чувствительные, поэтому пища вам может казаться пресной, - рассказала Нефедова.
А недавно RT писал о том, что должен включать рацион для людей в возрасте старше 50 лет. По словам доктора медицинских наук, врача-диетолога Михаила Гинзбурга, для профилактики иногда важно увеличить количество морской рыбы, кисломолочных продуктов, гречки, овсянки, грубых круп и хлеба из муки грубого помола. Также следует включить в рацион овощи, фрукты, ягоды, зелень, подчеркнул специалист.
Тем временем, телеканал "360" сообщает, что летом от некоторых продуктов стоит отказаться. Как пояснила диетолог и физиотерапевт Римма Мойсенко, в период высоких температур стоит отказаться от алкоголя. Он негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, а во время жары его влияние может лишь усугубиться.