Диетолог Кабанов объяснил, почему опасно часто есть магазинные пельмени
Фото: Виктор ДРАЧЕВ. Перейти в Фотобанк КП
Диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал, что покупные пельмени таят в себе серьезную опасность. Правда, только если употреблять их слишком часто.
Как пояснил специалист Газете.ru, кроме мяса в магазинных пельменях обычно содержится большое количество соли и насыщенных жиров, а также часто и сахара. При частом употреблении они могут привести к повышению уровня холестерина и артериального давления, рискам развития сердечно-сосудистых заболеваний, и артериальной гипертонии.
Алексей Кабанов посоветовал готовить пельмени самостоятельно, а также попробовать заменить изделия с мясным фаршем на рыбную начинку, либо с растительными аналогами.
Диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, что белый шоколад с орехами — самый вредный для здоровья вид этой сладости. В нем нет богатых антиоксидантами какао-бобов, зато содержится еще больше сахара. А с добавлением орехов шоколадка становится невероятно калорийной, передает телеканал «360».
Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала выбирать виноград темных сортов, так как в нем больше биологически активного вещества ресвератрол, которое продлевает молодость и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. Слова специалиста цитирует RT.