Премия Рунета-2020
Россия
Москва
-10°
Boom metrics
НовостиЗдоровье21 ноября 2023 15:40

Психотерапевт рассказала о причинах появления депрессии

Психотерапевт Крашкина: отсутствие личного общения может вызывать депрессию
Психотерапевт рассказала о причинах появления депрессии

Психотерапевт рассказала о причинах появления депрессии

Фото: Shutterstock

Отсутствие личного общения может обострить чувство изоляции и одиночества, которые могут вызвать у человека депрессию. Об этом рассказала психотерапевт Ирина Крашкина в беседе с РИАМО.

«Отсутствие личной коммуникации может привести к ряду негативных последствий для здоровья людей. Первым и наиболее очевидным является возможное появление чувства изоляции, одиночества, и депрессии», — отметила Крашкина.

Психиатр Разият Чупанова рассказала «Известиям», что при депрессии человек не может ощущать сильные эмоции. Помимо этого она вызывает сильный упадок сил, что не позволяет людям с заболеванием выполнять большую часть привычных дел.

При этом психолог Светлана Мурзина поведала, как можно избавиться от беспокойного состояния и чрезмерной спешки. Людям, с так называемым синдромом «белого кролика», она посоветовала пытаться составлять планы на день и научиться отказывать даже самым близким людям и коллегам, чтобы не перегружаться. Эти слова специалиста приводит RT.