Ортопед Черемисова: изменение походки сигналит о серьезных проблемах со здоровьем
Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП
Врач травматолог-ортопед Дарья Черемисова назвала неочевидные признаки, которые указывают на изменившуюся походку.
По словам специалиста, человек часто не придает значения некоторым мелочам при походке. Казалось бы, что такого в том, если стирается каблук на одном ботинке больше, чем на другом или пачкаются брюки только на левой ноге. А именно это первые звоночки, предупреждающие о нарушении походки, и на них надо обратить особое внимание.
Во-первых, не стоит исключать ортопедические заболевания: остеоартрозы и проблемы с позвоночником. Развитие плоскостопия, появление шишки в области большого пальца стопы – все эти явления влияют на характер ходьбы. Нарушают двигательные функции и неврологические расстройства, а также диабет и болезни сердца. Немаловажное значение имеет вес, при ожирении походка становится неуклюжей и тяжелой.
-На вашу походку будет влиять то, какой образ жизни вы ведете, какое у вас офисное кресло и даже то, как вы спите - от состояния позвоночника зависит правильность постановки стопы при каждом шаге, - объяснила ортопед, беседуя с «Газетой.Ru».
Ходьба - это сложный двигательный процесс, при котором задействованы около 200 мышц. Чтобы понять причины изменения походки, необходимо обратиться к травматологу-ортопеду.
Стоит отметить, что ряд простых правил поможет сохранить на долгие годы походку легкой и правильной. Полезны ежедневная зарядка, пешие прогулки на свежем воздухе, а также массаж, подытожила травматолог.
Кстати, сидячая работа, постоянное напряжение глаз и отсутствие физической нагрузки - все эти факторы офисной работы могут больно ударить по здоровью. Врач травматолог-ортопед назвала семь самых распространенных болезней офисных сотрудников и способы уберечь себя, о них сообщает Царьград.
Ранее, реабилитолог Надежда Смирнова выразила мнение, что не стоит восстанавливаться после травм по видеоурокам, пишет RT.