Психолог Самбурский: в большие праздники одиночество чувствуется особенно остро
Фото: Анатолий ЖДАНОВ. Перейти в Фотобанк КП
Большие праздники — не только радость и отдых, но и стрессовая ситуация, когда некоторые люди могут остро почувствовать одиночество. В этот период лучше не вступать с родными в конфликты, однако, при отсутствии желания приезжать к родственникам, не стоит делать это через силу, рассказал Life.ru клинический психолог Станислав Самбурский.
- В большие праздники одиночество чувствуется особенно остро и родные могут чувствовать себя ненужными, часто им нужно всего лишь внимание и сочувствие. Не вступайте в споры или конфликты, а просто скажите, что вы понимаете их чувства, - посоветовал психолог.
Он также напомнил, что решение не приезжать к родственникам на Новый год не делает вас неблагодарным, так как поделиться теплом и радостью можно «в любое время и в любом месте, если вы действительно этого хотите».
По данным RT, долгое одиночество и ощущение ненужности и незначительности может привести к серьезным последствиям. Так, например, человек может испытывать депрессию из-за стресса на фоне одиночества.
Ранее ОТР сообщил, что главная основа зрелой личности — брать ответственность за свои решения. Психологи утверждает, что правила поведения нужно формировать самому, не идти на поводу других людей, даже если это близкие друзья или родственники. Основа собственных правил – только личный опыт.