Мозг можно настроить на позитивное мышление, считает психолог
Фото: Иван Макеев. Перейти в Фотобанк КП
Благодарность и улыбки близким людям помогут научиться позитивному мышлению. Такое мнение в беседе с корреспондентом издания «РИАМО» высказала специалист службы психологической помощи Екатерина Игонина.
- Позитивные события сопровождаются улыбкой. Если нужно наделить что-то радостным контекстом, то в этот момент следует улыбнуться. Так мы будем приучать мозг к тому, что происходящее воспринимается положительно, - посоветовала психолог.
Она также добавила, что важно благодарить окружающих. По словам специалиста, слово «спасибо» показывает внимание и уважение, выражает любовь.
Ранее RT сообщил, что можно выполнять упражнения, направленные на раскачку когнитивных способностей. Специалисты считают, что если выполнять упражнения на разминку мозга, то результат может почувствоваться уже через несколько дней.
По данным "Известий", каждый год отмечают один из самых вежливых праздников — Международный день «спасибо». В 2024 году он выпал на 11 января. Праздник был установлен по инициативе ООН и ЮНЕСКО.