Врач Демьяновская: идеальный возраст для обучения от 17 до 20 лет
Фото: Дмитрий СТЕШИН. Перейти в Фотобанк КП
Невролог, кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская рассказала, какой возраст является эффективным для обучения и назвала причины снижения работы головного мозга.
По словам специалиста, легко обучаются люди в возрасте от 17 до 20 лет. Это самый благоприятный период, когда полосатое тело головного мозга (стриатум) полностью задействовано в процессе обучения и дает высокие результаты.
Кроме того, активной работе мозга способствует гибкая психика: умение взаимодействовать с самыми разными людьми, трудиться в режиме цейтнота (например, перед сессией), адаптироваться к новым климатическим условиям.
Но в тоже время существует риск снижения интеллектуальных способностей даже в этом возрасте. Болезнь XXI века получила название «цифровая деменция». Наблюдается нарушение памяти и эмоциональные расстройства у тех, кто злоупотребляет общением с гаджетами.
- Чтобы избежать последствий болезни, нужно вспоминать информацию самостоятельно, а не обращаться сразу в поисковики, много читать, и, безусловно, не забывать о ежедневной физической активности, - посоветовала врач.
Важно помнить, что есть много внешних факторов, которые снижают способности к обучению. Например, алкоголь, курение, депрессивные состояния, а также хронические заболевания, возникающие вследствие неправильного образа жизни.
Людям старше 50 лет рекомендуется выполнять непривычные задачи, чтобы способствовать формированию новых контактов между нервными клетками головного мозга.
- Следует выполнять домашние дела с закрытыми глазами, смотреть документальные и учебные видеоролики, задействовать левую руку вместо правой, - резюмировала Демьяновская в беседе с «Газетой.Ru».
Тем временем, Государственная дума приняла в первом чтении законопроект, запрещающий использование телефонов на уроках. Новые правила предложили сделать едиными для всех учебных заведений, передает телеканал "360".
- Актуальность закона об ограничении использования гаджетов на уроках нарастала давно. Дети проводят со смартфонами и свободное, и учебное время. Это подрывает усилия педагогов и к тому же не дает школьникам знаний, - сказал Известиям первый зампред комитета Государственной думы по госстроительству и законодательству Даниил Бессарабов.