Врач назвала эффективный способ лечения боли в спине
Фото: GLOBAL LOOK PRESS.
Врач-невролог Разият Чупанова в беседе с Lenta.ru назвала физические нагрузки самым эффективным способом профилактики и лечения боли в спине.
Чупанова отметил две главные причины появления болей в спине, указав на патологии костной ткани позвоночника и суставов, а также повреждение мягких тканей спины.
Специалист рекомендовала в первую очередь заняться спортом для укрепления мышц спины и торса. Она обратила внимание на плавание, бег и ходьбу. По ее словам, подобрать подходящий комплекс упражнений поможет специалист по лечебной физкультуре.
«Многие пациенты ошибочно полагают, что их боли вызваны остеохондрозом, и самостоятельно принимают хондопротекторы, хотя в первую очередь нужно разрабатывать мышцы и повышать подвижность позвоночника», - сказал эксперт.
Нейрохирург Видновской КБ Минздрава МО Сергей Шипилин рассказал, что боль в ноге и ее онемение указывают на наличие межпозвоночной грыже. Как сообщал телеканал «360», по словам специалиста, не все межпозвоночные грыжи требуют операций, хирургическое вмешательство необходимо только при мешающих нормальной жизни симптомах.