Женщины предпочитают заниматься йогой чаще, чем другими видами спорта
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Почти 80% опрошенных россиянок заявили, что занимаются спортом, при этом, самым популярным активным занятием стала йога. К таким выводам пришли аналитики в ходе опроса, результаты которого публикует «Газета.ru».
- Согласно опросу, 78% респонденток ответили, что занимаются спортом. Самым популярным спортом среди россиянок стала йога и другие схожие виды физической активности, - говорится в опубликованном сообщении.
Уточняется, что дамы также предпочитают заниматься фитнесом и легкой атлетикой, например, бегом или ходьбой.
Ученые перечислили виды спорта, которые отличаются повышенной эффективностью в облегчении симптомов депрессии. Выяснилось, что проявление психического расстройства значительно снижается во время ходьбы, бега трусцой и йоги, передает телеканал "360".
Ранее "Известия" предупредили, что, во время посещения спортзала нужно следить за своим самочувствием: отслеживать свой пульс и частоту дыхания. Если вы вдруг почувствовали какое-то недомогание, либо ваш пульс выходит за пределы физиологической нормы, нужно обратиться за помощью.