Тренер Симкин посоветовал водителям разминаться, чтобы избежать интимных проблем
Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП
Долгое сидение за рулем грозит водителям проблемами со здоровьем из-за нарушения кровообращения. Особенно это касается мужчин, у которых могут на этом фоне возникнуть проблемы в интимном плане, предупредил в беседе с изданием «Газета.ru» фитнес-тренер, мастер спорта по бодибилдингу Виктор Симкин.
- При долгом сидении за рулем возникают риски для здоровья. Среди них — так называемая «мужская слабость». Поэтому лучше сделать остановку и размяться, - отмечает специалист.
По словам спортсмена, нагрузку следует выбирать исходя из личной подготовки. Достаточно будет совершить несколько подходов приседаний, прыжков и выпадов.
Ранее телеканал «Царьград» сообщил, что водители, которые много проводят времени за рулём, могут испытывать проблемы с сердечно-сосудистой системой из-за постоянного воздействия низкочастотных шумов от машины. Дело в том, что в природе такой шум сигнализирует о приближении стихийного бедствия, а потому у водителя может возникать необъяснимое чувство тревоги.
По данным «Известий», в случае длительной поездки важно останавливаться для отдыха не реже чем раз в 4–5 часов, а лучше чаще, причем остановка должна длиться не менее 45–60 минут: тогда получится и размяться, и восстановить концентрацию внимания.