Телеведущая Анфиса Чехова заявила, что смогла побороть депрессию
Фото: Борис КУДРЯВОВ. Перейти в Фотобанк КП
Телеведущая Анфиса Чехова в беседе с "Пятым каналом" рассказала, что помогло ей побороть депрессию.
По словам звезды, бороться с этим бессмысленно, поскольку в борьбе ничего не рождается. Телеведущая отметила, что депрессия является следствием внутренних изменений, однако для начала нужно точно понять, с чем имеешь дело.
"Потому что, если человек именно в депрессии находится, не в дисфории, а то большинство находится в дисфории. Есть дисфория, а есть и противоположное, когда ты просто чувствуешь себя печальным, грустно, вот это уныние, а оно как болото засасывает", — сказала знаменитость.
После нужно осмыслить глубину депрессии и в серьезных случаях обязательно обращаться к специалистам. Она добавила, что раньше принимала антидепрессанты, но предупредила, что к медикаментам стоит прибегать в случае, если из депрессии сложно выйти самому.
Ранее Анфиса также делилась воспоминаниями о пережитой депрессии. О ней она вспомнила в городе Екатеринбурге, где когда-то испытывала тяжелое состояние.