Горячий чай - лучший выбор в жару, считает врач
Фото: Мария ЛЕНЦ. Перейти в Фотобанк КП
Чтобы утолить жажду в жаркую погоду, следует правильно выбрать напиток. Отлично подойдет для этого горячий чай, в который можно добавить полезные травы, об этом сообщила в беседе с NEWS.ru терапевт Анастасия Тимощенко.
"Горячий чай помогает быстрее справиться с жаждой, чем прохладная вода, так как позволяет эффективнее охлаждаться за счет повышения потоотделения. Можно добавить в напиток мяту, мелиссу или ромашку", - объяснила медик.
Врач подчеркнула, что утолять жажду важно не сладким напитком, добавления сахара или варенья лучше избегать.
Ранее KP.RU рассказал, как следует хранить чай. Дело в том, что его биологическая ценность и вкусовые качества сохраняются не более 1 года с момента сбора. Идеальные условия хранения - это темное прохладное место. Летом в городской квартире отыскать столь укромный уголок весьма затруднительно, поэтому покупайте чай с таким расчетом, что выпьете его не позже, чем через месяц. Держите его только в плотно закрытой керамической, деревянной или посуде из непрозрачного стекла.