Назначить правильную дозировку витаминов может только врач
Фото: Мария ЛЕНЦ. Перейти в Фотобанк КП
Грамотный прием витаминов поможет в профилактике некоторых заболеваний, в том числе, рака. Об этом рассказала в разговоре изданием Lenta.ru онколог Фатима Тамаева.
- Прием этих витаминов — эффективная профилактика. Например, китамин С помогает защищать клетки от повреждений и может снижать риск развития некоторых видов рака, - считает медик.
При этом, доктор подчеркнула, что употреблять витамины нужно в разумных количествах, а правильные дозировки может назначить только врач после проведения предварительной диагностики.
Ранее 360.ru сообщил, что самостоятельное назначение курса мультивитаминов может принести здоровью человека непоправимый вред. Так, например, чрезмерное употребление железа к старости может проявить себя в виде таких нарушений, как болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Медики также уточняют, что при переизбытке витамина В1 наблюдаются проблемы с мышечной активностью, большие дозы В3 вызывают прямое повреждение печени, а В5 — изжогу, тошноту и диарею. поэтому, если самочувствие ухудшилось на фоне приема витаминов, обязательно обращайтесь к лечащему врачу.