Свекла и другие овощи полезны для людей с проблемами ЖКТ
Фото: Ольга ТИМОФЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Свекла — очень полезный продукт, ее сок можно использовать в борьбе с ожирением, благодаря уникальным свойствам овоща. Об этом рассказала в разговоре с «РИАМО» врач высшей категории, нутрициолог Екатерина Несвит.
- Употребление свекольного сока способствует профилактике инсулинорезистентности и сахарного диабета, а также может использоваться в составе комплексной терапии ожирения, поскольку тормозит образование жировых клеток, - отметила медик.
Доктор уточнила, что сок также благотворно влияет на работу ЖКТ, его используют при гастрите, заболеваниях печени, кишечника.
Ранее 360.ru рассказал, что свекла богата целым набором витаминов и полезных микроэлементов, кроме того, она незаменимый помощник для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Употребление свеклы в умеренных количествах безопасно для большинства людей.
По данным "Известий", поддержать здоровье кожи можно смузи из свеклы. Рубиновый овощ содержит витамины группы B, фолиевую кислоту и железо. Эти компоненты улучшают внешний вид, считают эксперты.