Психолог Якуба объяснила приступы лени анемией и переутомлением
Фото: Shutterstock.
То, что принято называть ленью, на самом деле состояние, которое может говорить о проблемах со здоровьем и психоэмоциональном выгорании. Об этом в разговоре с корреспондентом издания Lenta.ru сообщила психолог Дарья Якуба.
- Внезапная лень может быть проявлением различных заболеваний: анемии, гипотиреоза, сахарного диабета, депрессии, болезней печени, почек и других. Также проявлением физиологической природы лени может быть переутомление, когда человек, например, очень много сил потратил на выполнение какой-то физической или высокоинтеллектуальной работы, - сообщает издание со ссылкой на специалиста.
Эксперт советует на игнорировать тревожные звоночки - если человек чувствует лень в течение двух недель или дольше, то стоит обратиться к терапевту и психологу.
Ранее Life.ru сообщил, что лень — это отсутствие мотивации, которую можно спутать с усталостью. Специалисты советуют не бояться состояния лени, потому что это всего лишь сигнал сменить жизненный путь. При этом не нужно путать своё состояние с банальной усталостью, которая быстро проходит, если просто отдохнуть.
Психологи советую — если одолела лень, можно задать себе вопросы о том, что на самом деле не хочется делать. Возможно отсутствует мотивация заниматься каким-либо конкретных действием, тогда как делу, приносящему радость, хочется уделить больше внимания и свободного времени.
Кстати, лень может проявляться и осенью, при сокращении светового дня.