Лена Катина заявила, что использует интервальное голодание и не ест на ночь
Фото: Лариса КУДРЯВЦЕВА/ЭГ. Перейти в Фотобанк КП
Певица Лена Катина поделилась, как ей удается сохранить фигуру после вторых родов. Об этом пишет Teleprogramma.org.
Артистка призналась, что после вторых родов вернуть фигуру в нормальное состояние у нее пока не очень получается. Она отметила, что относится к этому спокойно, поскольку родила в 38 лет и вес начал уходить сложнее. При этом, Катина старается думать сначала о здоровье, а потом уже о результате.
"Я, как всегда, сижу на интервальном голодании, не ем на ночь, стараюсь выдерживать интервал 8/16. Не всегда получается, но я достаточно спокойно к этому отношусь... Уже шесть килограммов сбросила, мне еще надо 5–6 в идеале. Моя физическая нагрузка — это Демьяша, который весит 12 килограммов, и у него лезут зубы. Ходить в зал у меня нет ни времени, ни сил", — призналась Лена.
Ранее исполнительница говорила о воспитании старшего сына Александра от брака с Саша Кузьмановичем. У Лены также есть наследник Демьян от союза с Дмитрием Спиридоновым, малыш появился на свет в 2023 году.