Контрастные водные процедуры помогут в борьбе с растяжками
Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП
Растяжки на коже могут появляться при резком наборе веса и гормональных скачках, в качестве профилактики растяжек можно использовать жесткие мочалки и контрастный душ. Об этом сообщает издание «РИАМО» со ссылкой на врача-дерматовенеролога Елену Гражданкову.
"Для профилактики появления растяжек рекомендуется поддерживать оптимальный вес тела и следить за здоровьем эндокринной системы, особенно в периоды полового созревания и беременности. Дополнительно, для улучшения упругости кожи следует принимать контрастный душ и делать массаж с использованием жестких мочалок", - рекомендовала медик.
Она напомнила, что также важно использовать средства, которые помогут увлажнить и смягчить кожу.
Растяжки на коже, или стрии - это некрасивые полосы, которые чаще всего возникают на коже передней и боковых поверхностей живота, бедрах, молочных железах, плечах. Они могут быть разных цветов, различной степени выраженности, передает 360.ru.
При этом, желающим начать закаливаться не стоит принимать сразу холодный душ, чтобы не заболеть. При закаливании рекомендуется понижать температуру воды постепенно — на один-два градуса каждые день-два, сообщает RT.