Чтобы сохранить репродуктивное здоровье, следует правильно питаться, напоминают медики
Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП
Питание очень важно для здоровья мужчины, в любом возрасте следует избегать канцерогенов, которые обычно содержатся в переработанных мясных изделиях. Дело в том, что такие продукты способны провоцировать онкозаболевания, об этом в разговоре с изданием «Газета.ru» заявил врач уролог-андролог Алексей Моисеенко.
- Переработанные мясные продукты (сосиски, колбасы, бекон) содержат большое количество соли, жира, консервантов и канцерогенов. За счет этого они повышают риск развития рака простаты и других онкологических заболеваний, - считает доктор.
Медик также отметил вред сахара для мужского здоровья. Поэтому сладкое лучше ограничить или совсем исключить из рациона. А трансжиры, которые содержатся в маргарине, фастфуде и выпечке, помимо сердечно-сосудистых заболеваний, могут привести еще и к ожирению.
А вот орехи, напротив, - источник витаминов, минералов и других питательных веществ, которые необходимы для поддержания здоровья. Они также содержат аргинин — аминокислоту, которая помогает улучшить кровообращение и повысить потенцию, передает 360.ru.
По данным "Известий", березовый сок благотворно влияет на мужское здоровье. Регулярное употребление этого напитка нормализует выработку тестостерона, повышает либидо.
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ
Почему устают глаза при долгом сидении за компьютером (подробнее)