Россиянам объяснили, почему нельзя есть много мандаринов
Фото: Shutterstock.
Врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова в беседе с «Газетой.Ru» посоветовал употреблять не больше трех мандаринов в сутки.
Мельникова пояснила, что суточная доза витамина С составляет 90 мг. В одном мандарине содержится около 25 мг витамина С, что составляет почти одну треть от суточной дозы.
Специалист обратила внимание, что высокое содержание фруктозы в мандаринах вызывает рост уровня глюкозы крови, что неблагоприятно отражается на течение сахарного диабета.
Кроме того, как и любые цитрусовые, мандарины могут привести к аллергической реакции. Эксперт предупредила о возможной крапивнице, рините, конъюнктивите, вплоть до отека Квинке.
Врач иммунолог-аллерголог кандидат медицинских наук Надежда Логина в беседе с RT предупредила, что у пациентов с аллергией на амброзию и полынь может появиться перекрестная пищевая аллергия на цитрусовые.
Врач Сергей Длин рекомендовал отказаться от мандаринов при проблемах с почками и ЖКТ, поскольку такие фрукты могут вызвать раздражение и язву, передает Life.ru.
Тем временем под видом абхазских мандарины часто предлагают из Китая, которые берут неохотно. Как рассказал «Царьград», китайские мандарины делят по размеру на две кучки – поменьше и побольше. Последние выдают за абхазские, которые продают дороже.