Трихолог назвала важные элементы ухода за волосами зимой
Фото: Shutterstock.
Зимой волосы сталкиваются с множеством испытаний, и для сохранения их здоровья и красоты требуется особый уход. Врач-трихолог Анастасия Иванова в беседе с Пятым каналом поделилась важными деталями того, как правильно ухаживать за волосами в холодное время года.
Первое, на что стоит обратить внимание, — это очищение. Иванова напомнила, что из-за необходимости носить шапки кожа головы быстрее загрязняется. Чтобы избежать неприятных последствий, она рекомендует включить в еженедельный ритуал ухода этап глубокой очистки. Для этого, по её словам, отлично подойдут специальные пилинги — например, маски с кислотами. Они помогают избавиться от избытка кожного сала и предотвращают появление перхоти.
Второй важный момент — увлажнение. Трихолог отметила, что температурные перепады зимой становятся причиной электризации волос и их обезвоживания. Для решения этой проблемы она советует использовать увлажняющие средства, такие как бальзамы или маски.
При этом Иванова подчеркнула, что если волосы становятся ломкими, сухими, легко путаются и активно электризуются, это может быть сигналом повреждения кутикулы. В таком случае, утверждает она, волосам потребуется дополнительное питание.
Как пояснила трихолог, базовый подход к уходу за волосами зимой может выглядеть так: использовать увлажняющий бальзам после каждого мытья, раз в неделю наносить питательную маску, а кончики ежедневно обрабатывать специальным маслом.
Третий немаловажный аспект — витамины. Зимой организму часто не хватает полезных веществ из-за низких температур, уменьшения количества солнечного света и ограниченного выбора свежих овощей и фруктов. Это негативно сказывается не только на общем состоянии здоровья, но и на внешнем виде волос.
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ
Что с делать с выпадением волос, как стимулировать волосяные луковицы и можно ли бороться с облысением (подробнее)