Психолог Оруджева перечислила типы привязанностей и их признаки у взрослы
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
В нынешней психологии большой популярностью пользуется теория о типах привязанности. Наверняка вы часто слышали о таких понятиях как надежный, тревожный или избегающий тип личности. Но не все знают, что у каждого типа есть свои особенности, которые можно учитывать при построении отношений. Портал «Узнай.ру» отдельно рассказал про все типы привязанности.
Эту тему впервые начал изучать еще Зигмунд Фрейд, однако позже типологию вывел психиатр Джон Боулби. Его концепция оказалась действенной в контексте понимания того, как работают отношения. После Мэри Эйнсворт продолжила исследовать эту тему. На основе полученных данных психолог пришла к выводу, что существует четыре типа привязанности: надежный, тревожный, избегающий и тревожно-избегающий.
«Узнай.ру» рассказал, что надежный тип отличается чуткостью и зрелостью, а также спокойным характером. Люди с этим типом строят длительные отношения, в которых преобладает доверие. Им не свойственно манипулировать партнером. Они открыто делятся эмоциями, чувствами и переживаниями.
Тревожный же тип привязанности характеризуется низкой и нестабильной самооценкой. Такой человек живет в постоянном страхе, что партнер может его разлюбить. Психолог Светлана Оруджева для такого типа предлагает поменять мышление и побольше находиться с людьми, которые умеют открыто выражать свои чувства.
Избегающий тип привязанности свойственен тем людям, которые часто держат все в себе и отказываются от любой помощи. Такой человек редко выражает эмоциональную привязанность. Этот тип не привыкает к людям и быстро отходит от эмоциональных чувств. В данном случае психолог Оруджева советует научиться работать над тем, чтобы видеть в людях не только недостатки, но и положительные черты.
Есть и тревожно-избегающий тип привязанности. Человек в данном случае может вести себя по-разному. Иногда он тянется к другим, иногда отстраняется, а в некоторых случаях даже может проявлять агрессию. Люди такого типа никому не доверяют. Они стремятся к близости, но, достигая её, испытывают дискомфорт. Оруджева предлагает такому типу в первую очередь обратиться к психологу, ведь тревожно-избегающий тип привязанности связан чаще всего с травмами. Также следует работать с негативными установками и не проваливаться в эмоции из-за поспешных выводов.
Ранее KP.RU рассказал, что такое кэтколлинг. Перечислены советы психологов по противодействию грубым домогательствам.