«Микротрещины на зубах»: стоматолог объяснил, чем опасны мандарины
Фото: Shutterstock.
Мандарины — любимы зимний фрукт, содержащий множество полезных витаминов. Однако, для зубов мандарины могут быть вредны из-за большого количества кислоты и сахара, об этом предупредил в разговоре с изданием RuNews24.ru стоматолог Виктор Любимцев.
- Кислоты и сахар, содержащиеся в мандаринах, могут повредить зубную эмаль и вызвать микротрещины на зубах. После употребления мандаринов прополощите рот водой, чтобы нейтрализовать кислоту и предотвратить повреждение зубной эмали, - призвал доктор.
Медик также посоветовал вместе с мандаринами есть продукты, которые нейтрализуют кислоту, например, орехи или сыр.
KP.RU рассказал, что зимой мандарины восполняют недостаток витаминов, а также укрепляют иммунитет за счет высокой дозы аскорбиновой кислоты. Добавление цедры в горячие напитки помогает разжижать мокроту и облегчать кашель. Цитрус обладает жаропонижающим действием и ускоряет лечение простуды.
Однако, этот фрукт часто вызывает аллергию. Содержащаяся в нем аскорбиновая кислота может раздражать слизистую желудка. Кроме того, большое количество каротина и витамина А в мандаринах может накапливаться в печени и повреждать ее, если орган ослаблен болезнью.