Сон в неподходящей позе навредит красоте кожи, считает эксперт
Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО. Перейти в Фотобанк КП
Спать на животе или боку не рекомендуется из-за возможных проблем с кожей. Дело в том, что такие позы способны провоцировать появление морщин на лице или в зоне декольте, об этом сообщил в беседе с «Газетой.ru» косметолог Георгий Кабулов.
- Положение тела во время сна может вызывать избыточное натяжение кожи или собирает ее в складки, это становится дополнительным триггером для морщин. Помимо морщин, сон на боку и животе может на потерю объема на одной стороне лица, - приводит издание слова специалиста.
Эксперт посоветовал спать на спине, используя специальные ортопедические подушки. Наволочки лучше всего выбирать из сатина, атласа или шелка, поскольку эти материалы снизят трение кожи о ткань.
Ранее американские ученые доказали, что спать на животе — вредно для здоровья. Такая поза не позволяет спящему человеку поворачивать головой и шеей. В связи с этим мышцы затекают и сдавливаются сосуды, передает 360.ru.
По данным Life.ru, сон на спине — вторая по популярности поза, а подходит она тем, у кого болит шея или заложен нос. Кстати, чаще всего люди спят на боку.
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ
Что делать, если у всех Новый год, а у меня нет? Где найти гормоны радости и счастья (подробнее)