Травматолог Аржаков: скатываться со склона следует только сидя и вперед ногами
Фото: Юлия ПЫХАЛОВА. Перейти в Фотобанк КП
Катание на санках или ледянках — популярные зимние развлечения не только для детей, но и для взрослых. Как минимизировать риски травм при катании с горки, рассказал в беседе с изданием Lenta.ru травматолог Александр Аржаков.
- Чтобы сохранить равновесие, скатываться со склона следует только сидя и вперед ногами, уточнил врач - именно в такой позе можно управлять ледянкой или санями, - советует медик.
Врач напомнил, что лучше кататься на ледянках или санях, а не на ватрушке или тюбинге, поскольку последние могут непредсказуемо разворачиваться и сложнее поддаются торможению. Помимо этого, на кочках тюбинг может подлететь вверх — есть риск получить компрессионный перелом позвоночника в результате приземления.
По данным «Известий», из всех зимних развлечений на воздухе больше всего травм приносит катание с ледяных горок. Чаще всего люди ломают конечности, однако в редких случаях получают и более серьезные повреждения, например переломы позвоночника.
Ранее телеканал «Царьград» сообщил, что при гололеде пешеходам следует отказаться от использования мобильного телефона во время прогулки по городу. Подошва обуви должна иметь чётко выраженный протектор, что позволит без проблем преодолевать опасные и скользкие участки дороги.
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ
Там крабовый и оливье. Как правильно худеть после новогодних праздников (подробнее)