Кардиолог рассказала о способе контролировать давление без лекарств
Фото: EAST NEWS.
Гипертония — это одно из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний, особенно среди людей старше 40 лет. Об этом рассказала Кардиолог Асият Хачирова в беседе с Lenta.ru. Она подчеркивает, что контролировать давление можно не только с помощью лекарств, но и благодаря изменениям в образе жизни.
Когда у человека выявляют гипертонию, врачи обычно назначают таблетки для понижения давления. Но, как отмечает врач, важно также использовать и другие, естественные методы лечения и профилактики. В первую очередь это касается изменений в рационе — лучше снижать количество соли в пище.
Стоит отметить, что уже 19 января православные христиане будут отмечать праздник Крещения Господа. В этот день привычно совершать церковные службы и купания. Однако терапевт Екатерина Аршинская предупреждает о необходимости быть осторожными во время обряда. Мокрые купания могут вызвать холодовой шок, который проявляется в учащении сердцебиения и резком повышении давления, пишет 360.ru.
Также диетолог Алексей Березников обратил внимание, что атмосферное давление тоже влияет на наше здоровье. Когда оно снижается, артериальное давление у людей может подниматься. Слова специалиста приводит RT.
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ
Мигрень: чем она опасна и можно ли от неё избавиться навсегда (подробнее)