Врач назвала продукты, которые вредят здоровью глаз
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Врач-офтальмолог Наталия Боша в беседе с «Газетой.Ru» заявила, что нездоровое питание может быть причиной проблем с глазами и зрением. При этом состояние глаз зависит от общего здоровья организма, а также сосудистой и нервной систем.
По словам эксперта, жирная и соленая пища вызывает повышение артериального давления, что может привести к сосудистым патологиям, кровоизлиянию, тромбозам и эмболии сосудов сетчатки.
Дефицит витаминов группы А, которые можно найти в оранжевых овощах, приводит к ксерозу – заболеванию, которое характеризуется нарушением защитных свойств эпителия роговицы и конъюнктивы. Такой недуг может стать причиной расплавления роговицы и нарушению работы фоторецепторов.
Заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской больницы, врач-терапевт Галина Волкова, рассказывает о пользе голубики, отметила ее особую пользу для зрения, в частности для людей, которые часто напрягают глаза. Кроме того, эта ягода, богатая антиоксидантами, помогает замедлить старение, укрепляет сосуды и помогает работе мозга, передает «Царьград».
Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков рекомендовал правильно настроить под себя яркость экрана гаджета. Как сообщает 360.ru, по словам специалиста, именно они наиболее активно влияют на глаза. Он также посоветовал в солнечный день выходить на улицу в темных очках.