Диетолог Солнцева: кофе снижает риск развития сахарного диабета
Фото: Вадим ПОПОВ. Перейти в Фотобанк КП
Любители кофе меньше подвержены риску развития сахарного диабета. Об этом неожиданном свойстве ароматного напитка заявила в разговоре с корреспондентом aif.ru врач-диетолог, терапевт Татьяна Солнцева.
- В кофе содержатся антиоксиданты, которые обладают противовоспалительными свойствами, способствуют повышению чувствительности тканей к инсулину и снижают всасывание в кровь глюкозы, - пояснила эксперт.
По словам доктора, кофе также содержит витамины группы В, фолиевую кислоту, магний, хром, которые влияют не только на профилактику диабета, но и способствуют снижению риска развития онкологии.
При этом, можно добавлять молоко или сливки, а вот сахаром лучше не увлекаться, предупредила медик.
Для предотвращения потемнения зубов при регулярном потреблении кофе пить его рекомендуют через трубочку, а также полоскать рот водой после каждого приёма кофейного напитка, передает телеканал «Царьград».
При этом, кофе может навредить людям с повышенным давлением, проблемами с пищеварением и с тревожными расстройствами, сообщил ранее 360.ru.
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ
Может подкараулить каждого: почему инсульт уже не считается болезнью пожилых (подробнее)