Эндокринолог Островская посоветовала съедать не более 10 граммов масла в день
Фото: Shutterstock.
Большое количество сливочного масла в рационе может спровоцировать развитие заболеваний сердца и сосудов, ежедневно не следует съедать больше 10 граммов этого продукта. Такой совет в беседе с «Газетой.Ru» озвучила эндокринолог Елена Островская.
- 10 граммов сливочного масла ежедневно может быть частью сбалансированного рациона, если в остальном питание богато ненасыщенными жирами, например, из растительных масел, орехов и рыбы, - заявила медик.
Доктор уточнила, что сливочное масло содержит и полезные вещества, однако, ежедневное употребление этого продукта не является строгой рекомендацией для здоровых людей или пациентов с хроническими заболеваниями.
Ранее RT сообщил, что в составе натурального продукта должны быть только сливки или цельное молоко, а на упаковке должно быть написано «масло». Если вы видите термины «молочный продукт» или «спред», это означает, что перед вами не сливочное масло.
Тем временем, ингредиенты для домашних блинов в России подорожали на 14% из-за роста цен на сливочное масло, передает телеканал «Царьград».
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ
Может подкараулить каждого: почему инсульт уже не считается болезнью пожилых (подробнее)