Россиянам назвали необычную причину проблем с кишечником
Фото: Shutterstock.
У людей, страдающих депрессией, часто меняется состав микробиоты кишечника. Полезных бактерий становится меньше, а вредных — больше. Об этом сообщила психиатр Марина Кинкулькина в беседе с «Газета.Ru». Она пояснила, что такие изменения связаны с внутренними процессами в организме и образом жизни, который меняется при депрессии. По её словам, наука давно признала связь между кишечником и мозгом. Если эта связь нарушается, состав микробиоты ухудшается.
Депрессия — это не просто грусть. Она включает подавленное состояние, снижение активности и физические симптомы, такие как учащённое сердцебиение, проблемы с желудком или расширение зрачков. Об этом рассказала психотерапевт Виктория Комина. Она отметила, что депрессия бывает двух видов. Первый вид — психогенный — возникает из-за стресса, например, после утраты близкого человека или финансовых трудностей. Второй вид — эндогенный — связан с внутренними причинами, такими как наследственность или изменения в работе мозга. Её слова приводит 360.ru.
Прокрастинация тоже может быть связана с депрессией. Кандидат медицинских наук Дмитрий Ковпак объяснил, что она появляется из-за страха неудачи или прошлого опыта отвержения. Человек начинает отвлекаться на мелкие дела, чтобы избежать главных задач. В итоге это приводит к тревоге и депрессии. По словам специалиста, вместо отдыха такой человек постоянно переживает и мучает себя мыслями о своих ошибках, пишет Life.ru.