Россиянам объяснили, почему холодный душ полезен не всем
Фото: GLOBAL LOOK PRESS.
Холодные обливания стали популярным способом закаливания среди тех, кто следит за здоровьем. Многие блогеры и фитнес-тренеры активно рассказывают о пользе этой процедуры в социальных сетях. Однако врач-хирург Эльвин Гусейнов в беседе с «Газета.Ru» отметил, что холодный душ подходит не всем.
По словам специалиста, людям с малым количеством жировой ткани такие процедуры могут навредить, вызвав переохлаждение. Это состояние проявляется дрожью, слабостью и помутнением сознания. Также он подчеркнул, что женщинам во время менструации, беременности или кормления грудью лучше избегать холодных обливаний, чтобы не спровоцировать воспаление молочных желез.
Также врач Михаил Лебедев указал на опасность заражения столбняком, которая возникает, если в рану попадает земля. Он пояснил, что симптомы болезни могут проявиться через 2–40 дней после заражения. В этот период человек обычно не замечает признаков недуга. Однако иногда появляются боли в ране или судорожные подергивания мышц, которые служат первыми сигналами заболевания. Его слова приводит 360.ru.
Диетолог Лиза Афинская рассказала, что проблемы с пищеварением беспокоят почти 97% мужчин и свыше 90% женщин. Специалист объяснила, что главная причина кроется в недостатке клетчатки и чистой воды в рационе. Она указала, что это приводит к сбоям в работе кишечника. По её словам, есть несколько признаков неправильного питания: постоянная усталость, запоры, перепады настроения, тяга к сладкому и фастфуду, частые простуды, а также ломкость и слоение ногтей, пишет «Царьград».