Вопрос похудения в основном зависит от типа фигуры
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Многие девушки задаются вопросом, можно ли изменить свой тип фигуры с помощью силовых тренировок. Специалист по типированию фигур, стилист и антрополог моды Анна Гладкова рассказала KP.RU, что кардинально изменить телосложение невозможно.
– Основные особенности нашего телосложения, такие как строение скелета, ширина кости и распределение массы тела в тех или иных местах, обусловлены генетикой. Изменить ее естественным путем не представляется возможным. Но любую фигуру можно сделать более гармоничной с помощью тренировок, правильного питания и хорошо подобранной одежды, – отметила Гладкова.
Также эксперт рассказала, что вопрос похудения зависит от типа фигуры, но каждый из них имеет свои особенности. Например, для женщин с фигурой «яблоко» труднее всего уменьшить объем в области живота, а у типа «груша» – в области бедер.
Гладкова подчеркнула, что в моде сейчас все больше женственных силуэтов, которые выгодно подчеркивают формы, особенно для девушек с типами фигуры «песочные часы» и «груша». Но, по ее словам, с помощью правильной одежды и трендов можно подчеркнуть достоинства любой фигуры.