Терапевт Никулина: перец и огурцы помогут в защите от отеков и варикоза
Фото: Shutterstock.
Правильный рацион поможет снизить отеки и даже развитие варикоза, о том, какие продукты следует добавить в меню, а каких, напротив, рекомендуется избегать, сообщила в беседе с изданием «Газета.Ru» врач-терапевт Ирина Никулина.
- Ягоды (черника, смородина, вишня) богаты антиоксидантами, укрепляющими капилляры. Цитрусовые, болгарский перец и зелень содержат витамин С и рутин для поддержания эластичности венозных стенок. Сельдерей и огурцы - помогают выводить лишнюю жидкость, - сообщила эксперт.
Доктор также рекомендовала пить травяные чаи и ограничить употребление соли, сахара, кофе и алкоголя.
Ранее 360.ru рассказал, что факторами развития варикозного расширения вен являются наследственность, беременность, лишний вес, тесная одежда и каблуки.
Характерными для заболевания также считаются ночные судороги, сопровождающиеся резкими болями, отёки голеней и стоп, которые обычно проявляются вечером и исчезают утром, передает телеканал «Царьград».