Россиянам объяснили, почему спортзал и диеты не работают при запущенном ожирении
Фото: Shutterstock.
Ожирение высокой степени нельзя победить простыми советами вроде «ешь меньше, двигайся больше». Обмен веществ в организме меняется, и обычные способы снижения веса перестают работать. Об этом в беседе с «Газета.Ru» заявил Заслуженный врач РФ и президент Бариатрического общества хирургов Максим Буриков. Он отметил, что на поздних стадиях ожирения физическая активность становится почти невозможной, а диеты не приносят результата.
По данным Минздрава и Всемирной организации здравоохранения, ожирение III–IV степени вызывает серьёзные нарушения обмена веществ и гормонального фона. Максим Буриков пояснил, что людям с таким диагнозом трудно передвигаться, подниматься по лестнице и даже менять положение тела. Любое движение приводит к одышке и болям в суставах. В таких условиях спорт становится недоступным, а диеты не помогают.
Биолог Ирина Лялина сообщила, что чрезмерное потребление тростникового сахара вредит здоровью. По её словам, этот продукт, как и обычный сахар, относится к простым углеводам и содержит около четырёх килокалорий на грамм. Избыток тростникового сахара может спровоцировать набор веса, инсулинорезистентность, диабет второго типа, проблемы с сердцем, жировую болезнь печени и кариес, пишет 360.ru.
Нутрициолог Дарья Хайкина добавила, что строгая диета может нарушить сон из-за ночного голода. Она пояснила, что около 1–2% людей сталкиваются с синдромом ночного питания. Хайкина подчеркнула, что ночные походы к холодильнику связаны не с недостатком силы воли, а с хроническим стрессом, нехваткой сна и строгим ограничением пищи днём. Слова специалиста приводит «Царьград».