Детям можно предлагать манго не раньше 8-10 месяцев
Фото: GLOBAL LOOK PRESS.
С приходом сезона египетских манго этот фрукт становится все более популярным среди россиян. Но важно уметь правильно выбирать и есть манго, иначе лакомство может обернуться проблемами со здоровьем, предупредил врач-терапевт Абдурахман Мусаев. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
– Манго – довольно сладкий фрукт, поэтому людям с сахарным диабетом или склонностью к резким колебаниям уровня глюкозы стоит ограничить его количество. Кроме того, у части людей встречается аллергическая реакция на манго: покраснение кожи, зуд или отек слизистых, – отметил эксперт.
Медик уточнил, что детям можно предлагать этот фрукт не раньше 8-10 месяцев, вводя его постепенно и лучше в виде пюре. Родителям советуют выбирать только целые плоды без черных пятен, трещин и запаха брожения. Переспевшие или неправильно хранившиеся манго способны вызвать расстройство пищеварения.
Мусаев добавил, что перед употреблением фрукт обязательно нужно тщательно мыть, даже если вы собираетесь снимать кожуру. По его словам, для здорового взрослого человека манго безопасен и может стать полезным дополнением к рациону.