Эксперт поделилась простыми способами создать себе новогоднее настроение
Фото: Иван МАКЕЕВ. Перейти в Фотобанк КП
С приближением зимы у многих появляется желание как можно раньше начать погружаться в атмосферу Нового года. Однако слишком ранняя подготовка может только испортить настроение. Когда же лучше всего включаться в праздничный процесс, рассказала психолог Рената Бахтеева в беседе с aif.ru.
– Самый лучший подход – это выбрать золотую середину и начать подготовку где-то с середины декабря, с 15-го числа. Это позволит избежать эмоционального выгорания от месячного марафона. Также мы сохраним предвкушение праздника, – объяснила специалист.
Психолог отметила, что начать стоит с генеральной уборки и расхламления. Этот шаг помогает настроиться на перемены. В это же время важно продумать бюджет и заранее составить список подарков, чтобы избежать стресса и не столкнуться с задержками доставки.
Также заранее стоит обсудить формат празднования и распределить обязанности, чтобы не взваливать всю подготовку на одного человека. Эксперт посоветовала украшать дом ближе к 20-25 декабря и делать это вместе с близкими. Совместные ритуалы, выпечка, уборка или декор объединяют и помогают постепенно создать теплую праздничную атмосферу.