Врач предупредила о пяти опасных ошибках при диарее
Фото: Shutterstock.
Врач-гастроэнтеролог Анастасия Воронова в беседе с Lenta.ru назвала пять ошибок, которые ухудшат самочувствие при диарее.
Во-первых, врач призывала избегать бродильной и раздражающей пищи, исключить из своего рациона жирное, молоко, газированные напитки, алкоголь, свежий хлеб, кислые ягоды, а также фрукты и свежие овощи.
Во-вторых, в такой ситуации нельзя голодать, но нужно выбирать легкие блюда. В пример эксперт привела нежирную говядину или рыбу, варёный рис, йогурты с бифидобактериями, бананы, суп-пюре из картофеля и моркови.
В-третьих, Воронова заявила об опасности заниматься самолечением. По ее словам, при бактериальной инфекции антибиотики можно принимать только по назначению врача.
В-четвертых, гастроэнтеролог рекомендовала не использовать лекарства без консультации, поскольку противодиарейные, обезболивающие, противорвотные и жаропонижающие могут замаскировать симптомы.
В-пятых, нужно не забывать поддерживать водный баланс. При диареи необходимо пить теплую воду и дегидратирующие средства.
В Роскачестве назвали способы избежать отравлений в путешествиях. Как передают «Известия», эксперты отметили необходимость тщательно термически обрабатывать мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, мыть фрукты и овощи, а также пить только чистую (кипяченую/бутилированную) воду.