Диетолог Мухина заявила о неприятных последствиях новогоднего переедания
Фото: Олег ЗОЛОТО. Перейти в Фотобанк КП
Переедание в новогоднюю ночь может негативно сказаться на здоровье и даже привести к госпитализации. Об этом в беседе с RT рассказала врач-диетолог Марият Мухина.
Специалист предупредила об опасности голодать весь день 31 декабря, чтобы потом съесть больше. По ее словам, обострения после новогоднего стола — частое явление. Стационары заполнены из-за проблем с ЖКТ, почками, желчным пузырем и другими органами.
Мухина рекомендовала соблюдать обычный ритм жизни: заранее провожать старый год за столом, а затем переходить к праздничному ужину с икрой, рыбой и мясом. После этого можно убрать со стола тяжелые блюда и заменить их фруктами, десертами и напитками. Традиционно встретить Новый год с бокалом шампанского. Ложиться спать не позже часа ночи.
Психолог Виктория Манакова в беседе с Life.ru предупредила, что неподготовленный или спонтанный праздник может принести стресс, переутомление — особенно если не продумать планы, загрузку, отдых, нагрузки.
360.ru напоминает, что новогодний праздник является одним из наиболее пожароопасных периодов, поскольку из-за неправильного обращения с огнём, гирляндами, фейерверками и салютами растёт риск возгораний, ЧП, травм.