Врач рассказал, какие напитки помогут согреться в мороз
Фото: GLOBAL LOOK PRESS.
Согреваться с помощью алкоголя во время сильных морозов — плохая и опасная идея, гораздо эффективнее выбрать альтернативные способы. Об этом в разговоре с aif.ru предупредил терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.
По словам специалиста, некоторые люди во время крещенских купаний или в период холодной погоды пытаются согреться алкогольными напитками, однако такой способ может привести к серьезным последствиям.
«Согреться алкоголем в мороз не получится, потому что капилляры расширяются, и холодная кровь начинает поступать внутрь организма. Употребление алкоголя при купании в проруби — это катастрофа», — заявил эксперт.
По его словам, реального согревания не происходит, однако возникает ощущение тепла. Специалист посоветовал выбирать безопасные способы согревания, в том числе горячий бульон, морс или травяной чай.
Кандидат медицинских наук Андрей Скальный в беседе с Life.ru отметил, что зимой в рационе становится меньше белков и микронутриентов, что повышает риск простуд. Это связано с увеличением потребления углеводов и жиров, что приводит к дефициту витаминов и минералов. Он посоветовал употреблять животный белок для защиты от простуд.